Question

经常坐在电脑前该吃什么？

我们经常坐在电脑前该吃什么？

Answer 1

长时间坐在电脑前，皮肤和眼睛会损伤，塌手该怎乱裂么做才能保团陪嫌养好？

Answer 2

常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等.
多吃含钙质友戚高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等.
注意维生素的补充：多吃含有维生素好敏陵的新鲜水果、蔬菜等拿旁.
注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等.
吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用.
另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体

Answer 3

多吃巴豆！！！！
多跑跑厕所，锻炼身体，顺便休息眼睛，加强血液循环，对减肥的女士更有意和备陪想不到的附加效滚碧果，一举N得，实为唤蠢上好之佳品！！！强烈推荐

Answer 4

吃维生素A，既补眼睛，又补大脑~

Answer 5

吃胡萝卜，含胡萝卜素，可转化成维生素A，补眼啊。