暑假2个动作缓解腰酸背痛 我来答 1个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么？ 话客美食铺子 2023-06-14 · TA获得超过102个赞 知道小有建树答主 回答量：4001 采纳率：100% 帮助的人：53.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 2招缓解久坐带来的浑身酸痛脊椎保持直立背靠着椅子腰部尽力不要靠着椅子可以贴着垫子但不要弯曲坐在椅子上的时候臂部贴于椅子后方步骤一双手张开置于胸前坐于椅子上腰部直立步骤二像要将重物托起一样，全身用力舒展开双手完全抬起以后用双手向两边画圆圈 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2023-03-20 9个动作缓解腰酸背痛？ 2023-04-01 9个动作缓解腰酸背痛？ 2023-04-19 4个动作缓解腰酸背痛，在家就能舒缓 2023-06-10 假期4个动作改善腰痛 2021-12-26 做哪些动作可以即刻缓解腰背酸痛？ 1 2022-10-25 腰酸做什么动作缓解 2020-12-27 有哪些动作可以缓解腰酸背痛？ 3 2020-12-28 可以缓解腰酸背痛的动作有哪些？ 3 为你推荐：
