如何快速清宿便，排腸毒？？？不要藥物~~~拜托各位大神
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坚持每天早上起来喝一杯水。如果很厉害的话，可以推荐你用芦荟排毒养颜胶嚷。效果不错。不是药物，可以经常服用的美容保建品。以前我便秘很厉害，一个学美容的姐姐推荐我用的，后来用了效果很好。好了之后就没用了。一直坚持喝水。它不会让你拉阿什么的，会每天让你排便
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。。我是吃有机达人的空卜的，不过他不是药物哦，他是天然有机的，像水果一样。 我也吃过什么排泄的药，那感觉真没这个好，你真要去淘宝看看。试了才知道呀。
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芦荟 苦瓜 薏仁 银杏 木耳等等的 都是排毒的~
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