正常情况下一个人的力量有多大
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人的力气主要来自骨骼肌的收缩。我们身上共有600多块骨骼肌,约占体重的40%。一平方厘米横切面的肌肉如果朝一个方向收缩,力量可达25吨。能拉动6辆大卡车。经过锻炼的肌肉会更粗壮,横切面积大,收缩的幅度大,力气也更大。练功的人一脚踢出去的冲力约达半吨。对一个人来说,力气的大小还和年龄、性别有关。孩子每增长一岁,力气平均增长5—10%,男孩更明显。力气增长最快的时间是12-18岁之间。一生中力气最大的时期是20一30岁。下面是对数千人测定后得到的数字:
咬力 成年男性用牙齿咬切东西时,可产生15公斤的力,用臼齿咬东西可产生72公斤的力,训练有素的杂技演员用后牙咬东西,可产生90一120公斤的力。G
握力 除左撇子外,一般人右手的握力大于左手。平均瞬间右手最大握力约56.7公斤,左手43公斤。保持一分钟,右手平均握力为28.1公斤,左手为24.9公斤。J
拉力 成年男子伸直手臂,平均拉力为70.3公斤;女子约为38.6公斤。.L<6S
提力 前臂水平前伸,手掌向下提东西,平均提力为21.8公9
扭力 身体直立,双手扭动,男子平均为38.9公斤,女子为20.4公斤。1
蹬力 坐姿,右腿蹬力可达262公斤,左腿为241公&O
踢力 练功者、优秀足球运动员,一脚踢出,冲力约达半吨。 咀嚼力 吃烧牛肉需要咀嚼力约24—30.2公斤,吃火腿需要咀嚼力24-32.5公斤;吃烧猪肉需要咀嚼力24.5—29.9公斤;吃巧克力需要咀嚼力27-30公斤,吃方糖需要咀嚼力35—40.5公斤;吃玉米需要咀嚼力43-102公斤。
咬力 成年男性用牙齿咬切东西时,可产生15公斤的力,用臼齿咬东西可产生72公斤的力,训练有素的杂技演员用后牙咬东西,可产生90一120公斤的力。G
握力 除左撇子外,一般人右手的握力大于左手。平均瞬间右手最大握力约56.7公斤,左手43公斤。保持一分钟,右手平均握力为28.1公斤,左手为24.9公斤。J
拉力 成年男子伸直手臂,平均拉力为70.3公斤;女子约为38.6公斤。.L<6S
提力 前臂水平前伸,手掌向下提东西,平均提力为21.8公9
扭力 身体直立,双手扭动,男子平均为38.9公斤,女子为20.4公斤。1
蹬力 坐姿,右腿蹬力可达262公斤,左腿为241公&O
踢力 练功者、优秀足球运动员,一脚踢出,冲力约达半吨。 咀嚼力 吃烧牛肉需要咀嚼力约24—30.2公斤,吃火腿需要咀嚼力24-32.5公斤;吃烧猪肉需要咀嚼力24.5—29.9公斤;吃巧克力需要咀嚼力27-30公斤,吃方糖需要咀嚼力35—40.5公斤;吃玉米需要咀嚼力43-102公斤。
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