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首先减肥不能盲目的只是减肥，人体之所以肥胖多数是因为脾脏功能代谢不完全，还有体内宿便过多造成的，应该健康的科学减肥
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减肥不反弹的方法在这里哦。
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控制饮食，不吃油腻的，多运动，才不会反弹
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必须坚持，不能坚持不行
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还带继续再节，总之正常饮食也挺危险的，要保持运动
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