感觉压力好大，想用心学习却静不下心来，好想哭，该怎么办
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那就哭一场吧，其实找不到更好的排解压力的方式的时候，哭是最好的方式，人会流眼泪就是因为人需要情感的表达。
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我们都是不完美的，
对于自己的情绪，也是不能有十足的控制，这是正常的。
别太担心。
像你说的一样，你是压力太大了。
考试也好，学习也好，自己尽力了就已经是成功了。
保证有充足的睡眠，吃一点喜欢的食物，会觉得好一些。
加油！
对于自己的情绪，也是不能有十足的控制，这是正常的。
别太担心。
像你说的一样，你是压力太大了。
考试也好，学习也好，自己尽力了就已经是成功了。
保证有充足的睡眠，吃一点喜欢的食物，会觉得好一些。
加油！
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首先，先确定压力大的原因，比如源自父母or同龄人or自我要求等等，在由此寻找方案。
如果想哭，宣泄的效果是很好的，但不能从根源上解决问题。
如果想哭，宣泄的效果是很好的，但不能从根源上解决问题。
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这样的话建议你先稍微花点时间去放松一下，这样可能会好点，比较出去走走，找朋友去那里逛逛，别整天想着他
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听欢快的歌拼命运动，爆汗非常解压的
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