今天验光发现左右眼都是近视100度,都没有散光,这样的度数要不要配眼镜?能不能恢复视力?

今天验光发现左右眼都是近视100度,都没有散光,这样的度数要不要配眼镜?以后用眼多注意的话,能不能恢复视力?... 今天验光发现左右眼都是近视100度,都没有散光,这样的度数要不要配眼镜?以后用眼多注意的话,能不能恢复视力? 展开
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2010-11-07 · TA获得超过163个赞
知道答主
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我觉得没必要配的。这种轻度近视,完全可以靠平时的锻炼回复。
1、远方凝视:
[淘股吧]

找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂 念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视 远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

● 转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。

● 找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。

3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。

1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤

3.揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

4.按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上 ->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近 视、或预防近视眼度数的加深有好处。

转眼球可提高视力
曹孤丹0eI
2010-11-07 · TA获得超过396个赞
知道小有建树答主
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左右眼各自100度、、配戴不配戴、、这个由你自己决定、、如果你的工作比较细、、那就应该配戴、、如果你双眼不需要看太仔细的东西、、那也可以不用配戴、楼上所说的可以把你眼睛度数降低下来、、纯属误导、、根本没这个东西的、、只要你眼睛近视了、、就不可能把度数降低下来、、你又不是没满12岁的孩子、、12岁的孩子理论上说就已经双眼发育成熟、、我做了这么多年的眼镜了、、还没有发现真能使近视眼度数降低的东西、就算降低、也只是暂时性的、无法根除近视、规范佩戴眼镜、、只能使双眼度数增加慢点、、但是不可能根治、、根治的话、需要手术、、但是手术也要冒很大风险、、不到眼睛看不见、、或者工作需要、、切记别做手术、希望能帮助到你、、、
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心别太痛
2010-11-13
知道答主
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如果平时用眼挺厉害的就配个,但是休息时就别带了,平时多保护
别像我900多度,
祝福你!!!
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慧绮佛4144
2010-11-07 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
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要配了,建议你去好视力去配,好视力的人会告诉你怎么样更好的用好视力眼镜,并把眼睛的度数降下来。

参考资料: 自己

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