Question

我不自信！甚至自卑，其实我不算最优秀的，在同学中也是出类拔萃的，大家都我评价都很高，但是我就是不自

我不自信！甚至自卑，其实我不算最优秀的，在同学中也是出类拔萃的，大家都我评价都很高，但是我就是不自信，总感觉比不过别人，我很苦恼，从心底不自信，我好烦现在的自己，我为什么会这样

Answer 1

我也有过相同的经历
我高中是班上经常考第一的一个人，但对自己还是很不自信，课上不敢举手发言，说话不敢大声，随便就脸红，内向。14年到了大学开始时也还是很抑郁，总是一个人独来独往。大一下学期选修了一门“积极心里与人生成长”老师是一个心理咨询师，她说教了一些方法：心里暗示，记下短期目标以我想……我想……，一天看一遍。等～ 你可以去看看积极心里学方面的书，多和别人沟通，多交些朋友。我自己现在也是比较一个人独来独往的，但这跟我的成长环境有关，我觉得这就是让我区别于其他人的个性，我为此感到骄傲。总之在心理上要相信自己，不会可以学，别人可以的，你也可以，更何况别人做不好的你能做好甚至更好😄
还有一点自信是建立在实力的基础上，一定要好好学习，用知识充实自己

Answer 2

　　真正的自信不是外在的，而是内心。
找到自己的优点和优势自己就不再自卑了。你是老是看着自己的缺点而不采取改进的策略所以常常厌弃自己而自卑。有些事是不能改变就认可他的存在人活着也就坦然了，建议你还是把心思花在多做些对众人有利又对自己有好处的事上吧？这样才会活出自己的价值和荣耀。

Answer 3

1. 你的外貌普通让你感觉不如人

2. 你的家庭普通让你感觉不如人

3. 你的身世有问题，让你感觉不到家庭的支持

   以上全是我猜的

追问

外貌 中上吧 家庭一套400万房产 小康家庭 就是父母在外地，自己孤独求学

追答

那有可能是你同学里牛逼人物的孩子太多，各方面完胜你

追问

我曾经很优秀 各方面 现在在同学中不行了 哎 有种说不出的味道

追答

哦，看来还是有地方不如人家，要不怎么能自卑呢。学生一般比的是外貌、爹、学习、钱。这4项哪一个都很重要，对比起来就容易让人自卑

Answer 4

你的要求太高。其实这样没有什么不好，严于律己么，等自己满足自己要求了，自然会自信的

Answer 5

在没自己优秀的人身上来寻找优越感，逐步建立自信，但也要适当去与比自己优秀的人对比，去寻求自己的不足。