为什么有氧耐力的训练十分重要
展开全部
1.增加肺通气量和肺泡氧气交换能力
2.增强心血管系统血液泵送能力
3.增强神经系统的反应能力
4.增强骨骼肌系统的运动能力
5.增强内分泌系统的调节能力
2.增强心血管系统血液泵送能力
3.增强神经系统的反应能力
4.增强骨骼肌系统的运动能力
5.增强内分泌系统的调节能力
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
1.增加肺通气量和肺泡氧气交换能力
2.增强心血管系统血液泵送能力
3.增强神经系统的反应能力
4.增强骨骼肌系统的运动能力
5.增强内分泌系统的调节能力
2.增强心血管系统血液泵送能力
3.增强神经系统的反应能力
4.增强骨骼肌系统的运动能力
5.增强内分泌系统的调节能力
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
为力量训练带来帮助，也为燃hiit训练打下基础。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
