23岁了还能长高吗? 10

今年23岁了,身高才1.67!我爸1.76…郁闷啊!为什么我都不能长到跟我爸一样高!不是会遗传吗?郁闷中……... 今年23岁了,身高才1.67!我爸1.76…郁闷啊!为什么我都不能长到跟我爸一样高!不是会遗传吗?郁闷中…
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匿名用户
2018-01-18
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23当然可以的,你是男生但是你没有遗传到你的父亲,你要么是没有注意后天的影响因素,是不是熬夜了,是不是过度sy,是不是缺乏基本的运动。是不是偏食。是不是高中压力大,这都是会影响的。23也可以长的,一定要拉伸和跳跃,男生可以涨到25到28之前,骨骺线未彻底闭合期间是假性闭合的休眠“闭合”!~多拉伸有帮助。
我今年24,身高仅有1米7不到,在同龄人当中算是矮的了,我在小学六年级至初一上学期经历了一个长高的高峰时段,在初二也略有长高,到高中已经没有多少变化了,而身边那些原来比我矮的朋友都后来居上,对于要强的我来说实在是不小的打击。直到现在才意识到身高的重要性,所以我计划好3年运动看是否有所改变,也是人生的一次奋斗吧,为我梦寐的175而努力,这是对我自己最深的誓言!
我目前经过锻炼,8个月的时间,期间一个礼拜休息2到3天,还长了有3公分的样子,作为不运动的我现在已经习惯了,我做的杨云风的日记里面的长高的方法,每天晚上晚上:慢跑15分钟,摸高100,踢腿200,冲刺100米,拉伸10分钟。当你意识自己在走弯路的时候,那么你已经走向成功的道路。 我觉得,不要给自己太多的计划,不动起来什么都是假,刚开始不要一下运动太厉害,肌肉受不了,还有不要急,心态要好,当然你坚持得到你想要的成果你的心态会变更好的,我劝那些和我一样大或者比我小的吧友,努力起来,不要让自己后悔!
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4639sky
2015-06-13 · TA获得超过1.3万个赞
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建议做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能涨,只能说大致,因为

人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。
至于吃药,做手术,补钙,如果真有用你就不用再这问了,国家就该发了,谁有这个药就成世界首富了

,据我所知国家不让做这种手术什么的,呵呵,对吧,身高主要是先天的基因和后天的生活环境,先天

的我们改变不了,只能改变后天的。我一米90的身高,23岁,还有在涨呢,人一般发育到到24岁左右

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
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匿名用户
2015-01-28
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山不在高,水不在深
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