晚上没吃 十点测血糖7.7 高吗
1个回答
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血糖7.7的话，是有一些高了，因为正常的血糖值是3.9~6.1
不过也不用担心，这个血糖不是很高，可以用食疗的方法来降低血糖
在饮食上多多注意，不要吃含糖量高的食物，在饮食上多多注意
吃一些有助于降血糖的食物，像燕麦、荞麦、小麦等
生活方式中多多锻炼身体，保证睡眠，保持良好的心态
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