心情不好的时候怎么做才能缓解，感觉头要炸了。
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心情不好时就打电话和好友唠嗑唠嗑,我是每次心情不好都这样!!!但是这必须得有个能听你发泄的朋友。。
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这就体现了有一个好朋友的重要性，去找朋友唠了会好多了
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哭一场 释放一下就好了
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哭不出来，唉
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洗个热水澡，睡一觉
追问
应该睡一觉就好了，最近可能睡太少
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