牛奶和奶粉哪个更有营养?
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纯鲜牛奶比奶粉有营养,但是牛奶经过超高温杀菌后活性物质流失就没有奶粉有营养了
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如果按蛋白质含量来说,盒装新鲜酸奶对奶质量要求最高,其次是鲜奶,然后是奶粉(质量不好的奶是很难出粉的),针对中国人体质而言,不要考虑鲜纯奶,因为吸收不好,体内缺少大量这种蛋白酶。所以虽然营养没有盒装纯奶多,但是吸收进人体的还是酸牛奶最好,然后是奶粉,最后才是盒装纯奶。(调味乳饮料不算牛奶)
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牛奶,奶粉也是牛奶加工而成的,在加工的过程中对营养有些破坏。所以还是牛奶营养更高。
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减肥的适合,每天都要喝一杯奶类,补充钙离子。那么选牛奶好呢,还是选奶粉好呢?听听营养师怎么说吧~
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婴儿还是奶粉好一些,牛奶得到孩子一生日之后才能喝吧
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