什么是高情商?
高情商者善于控制自己的情绪,任何时候都能做到头脑冷静,行为理智,抑制感情的冲动,克制急切的欲望。及时化解和排除自己的不良情绪,使自己始终保持良好的心境,心情开朗,胸怀豁达,心理健康。
很多时候,人们容易被触怒、动火、发脾气。其实,发脾气不能解决任何问题。但如果我们能够给不好的东西一个好的解释,保持头脑冷静,就可以压抑激动的情绪,使自己心情开朗。
高情商是一种心态的泰然,也是高智商的表现,更是强自控能力的表现!古人对高情商的定义各不相同,但实质又是大同小异的,比如老子说:“夫为不争,故天下莫能与之争”,鬼谷子先生说:“潜谋于无形,常胜于不争不费”,明代思想家洪应明说:“宠辱不惊,去留无意”,晚清名臣林则徐说:“海纳百川,有容乃大;壁立千仞,无欲则刚”等等。
情商是可以后天培养的,是成功的关键因素,一个人,情商高,大多会有这三个特征:
1、看透不说透
这句话是告诉我们要控制好自己嘴巴,不该说的话,坚决不要多说!祸从口出,言多必失,这是老祖宗的谆谆教诲,也是我们在人际交往中需要时刻铭记的名言警句!天下没有不透风的墙,饭可以乱吃,话不可以乱说,说错了话,伤害了他人,坏了自己事情,得不偿失,后悔莫及!
高情商的人,特别是注意“说话”,他们即有看透人或事物本质的精明,又有管住自己嘴巴和情绪的理智与厚道。虽说是旁观者清,但当局者迷啊,一句话可以暖人心,也可以寒人心,所以我们最好的做法是“多言数穷,不如守中”!
比如,我们明知道朋友身上的毛病,但不要直接点破,要不然会伤到他人,伤害友情;我们知道朋友做错了某事,但不要严厉批评他,而是可以用一种委婉的方式和他谈心。高情商的人说话做事讲究方式方法,而不是单单凭借情绪或者感觉来行动;高情商的人做事前总会先想想后果,以及这么做事要达到何种目的,然后再行动或者说话。所以说,看透不说透,是一种高情商的表现,也是值得我们用心体会的处世之道!
2、不以物喜,不以己悲
这句话是北宋文学家范仲淹说的,告诉我们要控制好自己情绪,意思就是说:不要因为得到了某一事物而过于欢喜,也不要因为自己的不幸遇而过于悲伤。人生不如意,十之八九,多看淡一点,方可化苦为乐,不以物喜,不以己悲,活出一份泰然!
不以物喜,不以己悲,是高情商人身上的一个显著特征!他们经常很淡定,不会因为小成功或小胜利而沾沾自喜,也不会因为挫折和磨难而一蹶不振;他们坚信胜利在前方,坚信“生命的路是进步的,总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走”,坚信“看人只看后半截”等等!
前NBA篮球巨星科比就是一个情商和智商都很高的人,琢磨君也非常欣赏他自律与拼搏!观看科比篮球比赛视频时,我们会发现:他自己进球或者他看到别人进球时,大都是很淡定,而不是像那些普通球员那样哗众取宠,大呼小叫。科比在球场上时刻保持一颗冷静的心,不到最后赢得了球,他很少喜形于色!或许,科比在球场上的这份超然和高情商,就是他永垂NBA历史的一个很重要原因!所以说,一个人,情商高,大多会有这种表现——不以物喜,不以己悲!
3、己所不欲,勿施于人
这句话是圣人孔子的一条道德金律,意思就是说:我们自己不喜欢的事物,不要强加到他人身上,它还可以延生为“不要用自己的价值观去要求他人”这个意思。
低情商的人,总是想着怎么强迫自己观点于他人,让别人按照自己的要求来做事。但高情商的人,懂得以德服人,用德行来感化人,他们从不会去强加自己观点于他人,也不妄想改变世界或者他人;他们会用一种包容的心态接纳他人,和而不同,智用于众人之所不能知,而能用于众人之所不能,潜谋于无形,常胜于不争不费。
生活中,我们经常会看到那些为了鸡毛蒜皮事情而吵架的人,其实他们很傻,也是情商低的表现。真正有能力、高情商的领导也绝对不是爱大呼小叫,对员工指指点点,甚至破口大骂。所以说,我们要做一个高情商的人,做一个“己所不欲,勿施于人”的人。
情商我觉得大概就是会说话,处事大方得体,脑子转的快。分享几个高情商的例子。沈虫虫在某音上发布的《知足》改编版视频下,有一名网友(也许是因为改编风格)评论:“取关了。”虫虫回复道:“会想你的。”面对键盘侠没有犀利的反击,四个字的回复一下体现了宽容心与高情商。
想到以前的一位同事A兄,比我早进单位两年,我刚入职的时候是他接待的我,闲聊中发现是老乡,一下拉进了距离,随后相处也比较对脾气,因此成了很好的朋友。A兄对我一直对我比较照顾,他后来做了领导秘书,有些事情帮过我很多次(比如转正、评优秀员工什么的),我请他吃饭表示感谢,席间他说:人都是有私心的,我帮你也是为了满足我自己帮助人的成就感。
有一次一个老领导邀请A兄和我去他家吃饭,我与A兄相约在领导楼下见,一见面傻眼了,因为A兄手里拎着两瓶酒一条烟,而情商为零的我根本就只是带着胃来的,完全没想着去人家里吃饭要带点礼物啥的。A兄看出了我的窘迫,微笑着示意我上楼,进了领导家门,A兄把东西放到桌上就说:领导,我拿了两瓶酒咱们晚上喝,这条烟是小W(我的名字)给您带的。吃完饭出来当然是感谢他,他笑着说:要是我带着东西你没带,那尴尬的应该是我啊。A兄既化解了我的尴尬,又帮了我忙。这就是他情商的体现,这东西真的要在社会上磨炼出来的。
在生活中,为人处世都非常得体,就是高情商。
情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平。
情商高的人想到的是互惠互利,你好我好大家好。别人对自己好,自己也对别人好,会和朋友交心,而不是遮遮掩掩。所以,更受欢迎,才能真正称为情商高。
美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。
这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。 高情商的人这些方面会特别强。
高情商的人心胸宽广,不会为了一点小事斤斤计较,他们善于管理自己的情绪,并且对自己的情绪进行调节和控制。能够让自己始终保持快乐的情绪,不让一些不好的情绪影响工作和学习。不抱怨、不批评。
对生活不抱怨,对他人不抱怨,不随便地批评别人,如果真正做到不抱怨生活,一切都会好起来的。
高情商的人特有的表现:有分寸感,有所为,有所不为。看破不说破,不让人难堪悄无声息地替人解围,事后也不居功自傲,不把替人解围当作一件尊重差异,不强求别人和自己一致值得炫耀的事,不在他人面前夸夸其谈,这才是真正的高情商。习惯没有优劣之分,爱好也没有优劣之分。不要强求别人按照自己所认为正确的方式去生活。
高情商是一种心态的泰然,也是高智商的表现,更是强自控能力的表现!古人对高情商的定义各不相同,但实质又是大同小异的。
比如老子说:“夫为不争,故天下莫能与之争”,鬼谷子先生说:“潜谋于无形,常胜于不争不费”,明代思想家洪应明说:“宠辱不惊,去留无意”,晚清名臣林则徐说:“海纳百川,有容乃大;壁立千仞,无欲则刚”等等。
理解,体谅,包容这些词汇正是一个人高情商的表现,如果一个人的情商不足够高,那么和他相处的人就会感觉到尴尬,不适,甚至是讨厌,可见在人与人的交往之中情商高是多么的重要。
情商不仅仅代表了一个人丰富的情感表达,更能体现出一个人的涵养和气质。在我看来,高情商的人都具备以下特点。
1、懂得关心别人
在人与人交往的时候,懂得关心并且体谅别人是很重要的,人在最脆弱的时候最需要别人的关心,俗话说的好:别人只需要给你一点阳光,你就能变得灿烂。
懂得关心别人的人就像生命中很温暖的人,时时刻刻都可以带给身边的人阳光,在这个世界上生活多多少少都会有不开心的事情,当遇到不开心的事情的时候,人的内心就会变得很脆弱,这时候如果能收到一句安慰的话或者鼓励的话都会被打动,内心充满正能量。
2、懂得感谢别人
学会感恩也是高情商的表现之一,在这个世界上生活多多少少都会有遇到困难的时候,有些事情不是一个人就可以完成的,这种时候最需要别人的帮助,而接受了别人的帮助以后一定要懂得感谢别人。
有一个词是这么形容的:叫做过河拆桥,如果不懂得感谢别人那么最终很有可能就会被别人所厌恶,所以学会感谢别人是很重要的。