Question

初二女生怎么长高？

我初二14岁，现在身高163，一直在163待了一年了，害怕不会长了，有什么长高的办法？

Answer 1

要想长高，至少有两大重要因素：1.多睡眠；2.加强营养。
1.多睡眠：像你这样，已经初二了，学习渐渐紧了，睡眠随之减少。但是，这时又是长个子的时候，睡眠不充足，生长激素分泌的就少，所以长不高。
2.加强营养：想长高，得有资本呀！资本就是营养，所以，再多睡眠的基础上，一定要加强营养，这样，两者相辅相成，个子就能长高了。
另外，在学习上，给你提几点建议：注重学习效率，争取“学习时事别人两倍的效率，玩的时候是别人三倍的效率”，这样，你绝对会成为一个强者！不要在体育课上抱书本。成绩要高就高得无人能敌，要低就痛痛快快的低下来，不必停留在三五名，如同鸡肋。加油吧！祝你成功！

Answer 2

就用了半年时间就长了六厘米，要知道我之前已经有三四年没长过了。。我尝试过的方fǎ很多，在网上查能长.高的食物和方fǎ，我还mǎi了一个笔记本全.部写了下来，但是，半年过去，却还是不见长一点起来！直到我看了。。。{陆七晖又高了}，才知道自己之前走了多少弯路，不是饮食做好就可以长。高，，一.定要根据自己的情况才可以！按部就班是没有成效的，我按照里面的介绍去做，一个月就有明.显变化，现长了6厘米，我已经19岁了 ，在？渡里能嗖到