Question

怎样补精养肾比较好？

Answer 1

在冬季之时，人们足底的温度普遍都较低。但是，对于男性来说，如果足底温度过低，那么寒气就会自脚底逐步到达肾脏等部位，进而就会对其肾功能造成一定的影响。

Answer 2

肾气亏虚，肾阳不足，1个穴位1杯茶，养肾填精，身体健壮！

Answer 3

补精养肾可结合三方面来调养：
在饮食上多吃补肾益精的食物，如牡蛎、韭菜、干贝、猪腰、花甲、芡实等食物。
其次是服用博启健来对症调理，一周左右就会有变化，坚持一段时间可从根本上补充肾部营养，从而达到补精养肾的目的。
最后是改善生活方式，适当运动，提高体质能力，不熬夜，劳逸结合，平时性生活适度。

Answer 4

于信玲
副主任医师中医科吉林省通化县二密镇马当卫生院
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病情分析：补肾补精，可以考虑选择中药六味地黄丸，归脾丸来调理治疗，日常生活中要保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸，辛辣，烧烤类，生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。适当多吃点儿鸡蛋，牛奶，瘦肉。
2017-12-03