Question

总是失眠容易导致哪些问题？

Answer 1

长期失眠会引起视力模糊，伤肝，内分泌失调，对身体非常不利

Answer 2

一、失眠容易导致那些危害

失眠症的表现形式主要在睡眠的量（足够的时间）和睡眠的质（深沉香甜）两个方面。正常成年人每夜睡眠时间为8小时。正常的质量标准应该是醒后全身轻松，疲劳消失，头部清晰，精神饱满，精力充沛，胜任工作和学习。睡眠的质比量更为重要。如果失眠每周至少发生3次以上并持续1个月或更多时间，对睡眠的质和量呈不满意状态，以失眠为唯一的主诉，又不是由闹、躯体、精神以及其他因素引起，由于找不到原因故又称为原发性失眠。

失眠者的大脑因没得到应有的休息，故次日便可出现许多不适应症状及精神表现。如头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、不思饮食、自汗盗汗、耳鸣耳聋、胆怯恐惧、急躁易怒、恶心口苦、腰酸腿软、注意力不集中、健忘、工作换个学习效果下降。乃至失去工作和学习能力。

如果对失眠有担心和恐惧的心理在入眠前先紧张害柏,想到今天夜里肯定又睡不着怎么办?结果这种情绪与失眠形成恶性循环,在失眠的基础上又加上为了失眠而失眠,从而使失眠长期存在。这种失眠症会随着年龄的增长而增多。（希望可以帮到你）

Answer 3

会造成没精神，生活不规律，疲劳，乏力，心情烦燥，影响日常生活。

Answer 4

精神慌呼，心脏不好，神经衰弱，神经颠倒，心情不愉快，胡思乱想，心哆嗦，手颤，肾虚，头晕眼花，头疼等等，这些问题都是因为总失眠引起的。

Answer 5

长期失眠会引起神经衰弱，植物神经紊乱，身体虚弱等疾病。 长期失眠对人体各方面都会有影响的，会引起身体的植物神经紊乱。对人的精神伤害也很大，整天萎靡不振，影响工作和学习。机体的脏器得不到修复会产生疾病。建议：调整好合理规律的作息时间，养成良好的睡眠习惯，选择舒适的睡姿也很重要，多喝水，清淡饮食，忌刺激性食物及油炸食品。