Question

为什么总是心情低落?不自觉的想不开心的事

Answer 1

那是缺少生活激情，找点有意义的事情做就不会了

Answer 2

说你总是心情低落，不自觉的就想起不开心的事情的话，那么建议你多做一些让自己觉得开心的事情，多出去走一走散散心。看一些喜剧。舒缓自己的心情。

Answer 3

你可以尝试着去想一些开心的事情，不要整天想这些心情不好的事

Answer 4

可能是最近烦心事太多了可以做一些喜欢的事转移注意力

Answer 5

可能是你自己总是钻牛角尖，
导致了自己有这样的心态，
所以才会这样心情低落。