Question

这个动作叫什么名字，有什么功效，

好像瑜伽里有

Answer 1

这个动作叫仰卧起坐，长期坚持做这动作对身体健康有益，首先它能减少腹部脂肪，而且能炼出你下肢肌肉的发达，但是你要每日坚持做，最好是每曰两次早晚各一次，每次做五十至一百次可以了，最后我祝你身体健康万事如意！

Answer 2

出自 KİH4'Ϛ Oℳ

《为了女儿，我说不定连魔王都能干掉。》拉提娜拉提娜是CHIROLU著作，HJ文库所属的轻小说《为了女儿，我说不定连魔王都能干掉。》的女主角，[1]魔人族美少女。

Answer 3

叫什么动作我都不知道了，是瑜伽里面的。目测可以瘦大腿小腿，还有腰部。让腿看起来更直更好看。

Answer 4

名字忘记了，我知道这样长期坚持下去可以使静脉曲张得到缓解，还能瘦腿。