有时候感觉很力不从心，应该怎么舒缓心情？
我也一样，刚工作两年，有时真的会力不从心，后来我慢慢找到了调节心情的方式，下面我就与你分享一下我的经验。
人生不易，再坚强的人也会有力不从心的时刻，关键是能够调整好心态，尽快走出心灵的雾霾。要想让自己感到不再心累，首先需要弄清楚自己心累的原因。
大多数力不从心的人，最主要的原因就是承担的太多，自己给自己套上了很多心灵的枷锁。总是觉得自己应该怎样，不应该怎样。
其实你完全没有必要这样，这个世界大家都很忙，都有各自的喜怒悲欢，所以你没有那么多观众，你的人生主要是活给自己看，无需太累。
还有些人心累是因为想要的太多，有句话叫欲壑难填，又有句话叫人心不足蛇吞象。房子要有多大，车子要有多好，没有一个规定的标准。
身体上的再累都比不过一个人的心累，身体累了，可以停下来休息，修养一段时间，身体的各项机能又可以满血复活的开始工作，心累对于每个人来说每个人应该都会有经历过，那这时就要看每个人的心理素质了，有的人生平开朗，调节一下很快就会恢复到正常的状态，下面就是我的调节方式。
一、旅游，一个人感到力不从心，那就给自己放个假，放慢自己的脚步，去做些自己平常很想做，又一直没时间做的事情，完成以后你会觉得很满足，这样既满足了自己的愿望，另一方面放松了自己。
二、吃，去吃自己最喜欢吃的东西，但是每次都觉得这个东西贵舍不得，或者不健康，不敢吃，心累时给自己找个借口，好好的放纵下自己，吃的满足，身心同时也就放松了。
三、购物，在自己的能力范围内，买自己平时舍不得买的衣服或者包包，特别是包包，人家说的好包能治百病哦，这句话在某种场合真的是蛮有效果的。
四、大哭、如果是感到力不从心，正常情况是对某件很无力很彷徨，心里肯定也觉得委屈，所以找个没人的地方或者找个K歌的包厢，自己好好的哭一场，哭完了，心里的东西宣泄完了，人也就轻松了。
