早上起来口苦口臭口干是怎么回事?

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思念浪漫的歌
高能答主

2019-11-15 · 知者谓我心忧,不知者谓我何求
思念浪漫的歌
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很多人早上起床都会感觉口腔有苦味,引起口苦的原因很多,其中,睡眠不足也是一个原因。

       中医:口苦是由湿热引起的

  引起口苦的原因很多,如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人等,均可出现口苦症状。

  中医认为时常产生口苦,这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦,部分人肝胆没有炎症,但由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。同时,一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。

  另一方面,很多脑力工作者,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。

  中医专家建议:

  1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦。

  2、对于压力大的人,应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。

  3、适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。

  治疗口苦的方法

  1、多吃清淡的食物

  多吃清淡的食物,特别是绿色蔬菜要多吃。最好是每餐时都喝一些养胃的粥,比如小米粥,红豆粥,西米等等。对脾胃好。

  2、泡脚

  养成晚上泡脚的习惯。晚上泡脚对全身健康都有好处,因为脚部有很多经络。上至足三里(促进肠胃),晚上9点左右泡最好。

  3、多吃热的食物

  不要受凉,多吃热的食物。吃冷的是很伤胃的,尤其是在冬天,常吃水果是不错,如果能用热水烫一下更好。和酸奶也可以用温水泡好了再喝。

  4、揉揉胸腹

  晚上睡觉前揉揉胸到腹。促进肠胃蠕动和消化。身体的五脏六腑是想通的,功能虽然不一样,但最后反射到的就是口和肤。

  5、锻炼

  晚上养成锻炼至少半小时的习惯。如果睡觉前一晚吃的食物没有完全消化,到第二天早上就会使得嘴里干涩或者发苦。所以建议晚上参加半小时的运动会改善这种现象。

  6、多刷牙

  注意口腔卫生,多刷牙。有些口干甚至口臭的人其实有可能还是牙齿方面的疾病导致的。比如牙周病,龋齿等等。平时每餐之后必刷牙,多注意口腔卫生。

  7、保持良好情绪

  精神性口苦或情绪性口苦常在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。最新的一项研究发现精神性口苦,还会伴有功能性消化不良和肠易激综合征等功能性胃肠病等。

  精神性口苦一般并无特殊临床意义,当口苦成为明显的症状时,常引起病人对自己健康的忧虑。所以,一般精神性口苦,重要的是对患者予以心理疏导,放松情绪,转移注意力,避免应激。

  8、维生素C

  维生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化,一般说来,轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重度的口苦症,连续服药3~4天也能解决问题。

  当然,使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法,治标不治本,而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现,而不是单独存在的疾病。因此为预防和根治口苦症,最好的办法是医治原发疾病,戒除生活中的不良嗜好,如吸烟、酗酒,还要注意口腔卫生等。

ASD陈殿富
2019-11-15 · TA获得超过965个赞
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口干是季节性较常见的迹象之一,是多因素引起的迹象,其中以中老年女性较为常见。该迹象可发生于多种问题当中,外部调理比较棘手。

口干的症因比较复杂,可涉及五脏六腑,实热、湿热、痰饮、瘀血、外感六淫、内伤七情均可导致其发生。

生理性口干

口干的成因,多由于脾虚不能运化水湿,湿阻于肠道水分吸收,受脾虚无法运转而形成口干,故口干常与舌苔厚白同见,一方面由于脾虚失和,属脾之阳虚而湿盛,另一方面由于肠道肌肉松弛,运转不足,属脾之气虚。

口干舌燥从祛湿源头开始,要抓住秋天祛湿“黄金期”!

很多人以为湿气只有夏天才会有,如果立秋后不注意祛除夏天残留之湿,致使脾伤于湿。脾胃的根源在于湿气,很多人发现自己整天困乏无力,无精打采,早上起床困难,头晕脑胀,发虚汗,舌头边缘有锯齿状,舌苔厚白铺满了整个舌头,舌头中间有裂纹......感觉嗓子干,嗓子疼、口干口苦口臭、全身肌肉关节痛,皮肤油光,满脸起痘,大便糖稀而肛门涩痒,皮肤湿疹等等还出现便秘情况。

秋季除了是个干燥的季节以外,也是一个湿气重的季节,所以在秋季除湿也是很重要的事情,这时候湿气最为活跃,而人恰恰是这时候身体最虚弱,人们常说的湿气,所谓“湿气”分为两种。

一种湿气叫“内湿”,即体内水湿停滞。不健康的生活方式和饮食习惯都可能是导致内湿的重要原因:如熬夜、久坐不运动、大量饮酒、饮食无节制。特别是有的人偏爱吃辛辣,油腻的食物,这些食物消化不了,致使脾胃虚弱,湿气内生。

另一种湿气叫做“外湿”,即外感湿邪。此种湿气主要是受到季节和地域环境的影响。高温、多雨,空气中湿度很大,人很容易外感湿邪。,雨量大、雨季长,夏天闷热潮湿,秋季干燥,冬季阴冷多雨,也很容易导致湿气入侵。

每个人的身体里都累积了很多湿气。当湿气撞上寒变为湿寒,人体湿寒气重问题就多。所以秋季时段,祛除体内湿气是调理的重中之重。
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蔼啡10
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早上口苦口臭大部分人都会有吧,不一定就是病,有时吃药并不是一件好事。
首先你要搞清楚口苦口臭的原因是什么,不要一味的想着吃药。
早上起来口苦口臭有可能就是晚餐吃太重了或是没有刷牙导致的,就算不是这些原因早上口苦口臭也正常,因为一般的牙膏和不科学的刷牙方式是无法刷干净口腔中的细菌,细菌经过一晚的发酵,而且晚上口腔是处于厌氧环境,细菌滋生繁殖是白天的N多倍,早上是口苦口臭口干等感觉最重的时候。最好是能用抑菌长时间抑菌的牙膏,比如伊利石矿物牙膏。
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柏纳朴静枫
2019-11-19 · TA获得超过3598个赞
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苦,从中医角度来讲,口苦是由于肝胆湿热而引起的,应以清热利湿为主。西医角度来讲,一般胆囊方面的疾病,如胆囊炎,或者胆汁返流可以引起口苦,还有就是现在很多人熬夜,睡眠不好,口腔有炎症,这种情况也可能会出现口苦。所以说口苦的原因很多,建议最好到医院诊治。
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百度网友43f53a5
2019-11-15 · TA获得超过723个赞
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喝水喝的少,喝白开水
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