沉香熏香究竟该怎么使用呢？
作为古来“众香之首”的沉香，能定魄安魂，说是唯一能通三界的香气。
在社工火种沉香具有助安神治疗失眠的功效。静静地晚上享受着淡淡地沉香味，不知不觉中进入了梦乡。
现在用的多为电熏香炉，首先我们先把香炉接通电源，调节温度至180度左右为最佳。用香勺取一小勺沉香粉放入熏香炉中，盖上香盖。根据温度不同，所以一小勺沉香粉使用时间也不相同，一般应该都可以使用12小时的。熏完之后我们还可以继续向熏香炉金属底部添加香粉，一般铺满就可以了。
而且熏完后的陈翔分也不要丢掉，可以用个容器保存起来，当身心疲惫之时，将用过的沉香粉取出泡热水洗脚或泡澡，一方面可以使沉香药效快速进入人体经络，起到保健效果，使身体达到放松的作用;在者，使用完后，可以使皮肤滋润有光泽，自然香韵留于体内，除去身上烦杂之气，同时具有很好的抗紫外线功效。熏香炉因长时间使用，香盖会蘸上一层油，千万不要洗，如遇到肚子疼、急性肠胃炎或心脏病复发，刮一层，热水送服，马上见效，具有很好的救急作用。喜欢抽烟者也可以将熏完后的沉香粉用于吸烟使用，只要烟头轻微沾一下即可，抽烟时可以去除烟中混杂的的有害气体，做到抽烟无害身体的功效，让家人感受不到烟熏的难受，只有“香”烟。
不过，沉香熏香在使用的时候也要注意不要过量，根据实际需要来确定合适的量，保证不会带来一些副作用。
早先时候奶奶的精神不好，经常点一炷香使用。这样能够使精神饱满，是因为香可以安神。爸爸妈妈为了生计发愁的时候，点香能让他们平和下来。操劳的睡不着的时候，一炷香可以带来很好的睡眠。精神萎靡的时候，一炷香也可以提神醒脑。
香最初的作用就是这样，能够调和人的呼吸。一个心绪不稳心率加快呼吸粗重的人，闻到香的味道以后就能安静的呼吸。一个大脑烦思多的人，闻到香的味道了以后可以头脑简单。所以香才有这样的作用，既能提神又能安神。看似矛盾，实则不然。
早上起来熏一炷香，能马上精神过来。在办公室里面熏香，能够提高工作的效率。在晚饭的时候熏香，能够提高食欲。在睡前熏香，能够加速睡眠。在睡着以后熏香，能够提高睡眠质量。熏香能安神，是重要的功用。能安顺身体，也能提神。
