女生157110斤胖吗?
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身高157厘米,体重110斤时,体重指数处于正常范围内。
通常情况下,BMI等于体重除以身高的平方,体重使用的单位是千克,身高使用的单位是米,身高157厘米等于1.57米,体重110斤等于55千克,BMI=55÷1.57²=22.31。BMI在18.5以下评价为体重过轻,BMI在18.5-24之间评价为正常体重,BMI≥24叫做超重,BMI≥28评价为肥胖。所以,BMI=22.31没有达到肥胖的程度,可认为是正常人的体重,不算肥胖。
在日常生活中,建议做到均衡饮食,避免摄入过多高脂肪、高热量的食物,可适当多进食新鲜蔬菜、水果,避免熬夜,养成良好的作息习惯,保证充足睡眠,可以根据自身身体素质选择合适的运动,以增强自身体质。
通常情况下,BMI等于体重除以身高的平方,体重使用的单位是千克,身高使用的单位是米,身高157厘米等于1.57米,体重110斤等于55千克,BMI=55÷1.57²=22.31。BMI在18.5以下评价为体重过轻,BMI在18.5-24之间评价为正常体重,BMI≥24叫做超重,BMI≥28评价为肥胖。所以,BMI=22.31没有达到肥胖的程度,可认为是正常人的体重,不算肥胖。
在日常生活中,建议做到均衡饮食,避免摄入过多高脂肪、高热量的食物,可适当多进食新鲜蔬菜、水果,避免熬夜,养成良好的作息习惯,保证充足睡眠,可以根据自身身体素质选择合适的运动,以增强自身体质。
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女人的字典里没有胖子这个词语,只有丰满和骨感,157厘米,55公斤的,是中等丰满,离很丰满还有差距,应该是,一般人还可以接受,衣服也还不用定做,还在不用过分担心的阶段,但是,不能再朝更深层次发展了,会对身体有影响,更有可能不好买衣服了。所以建议稍微控制个10来斤下来更健康。
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2020-06-02 · 姐!遇到新东方厨师就嫁了吧!
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额。。。。。其实有点微胖了,身材好一点的话,别过百
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算微胖,还可以,属于上限吧。
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