Question

吃什么食物治疗肾虚？

Answer 1

多吃黑色的食物，每天可用黑米，黑豆，黑芝蔴，黑枣各一把煮烂吃豆喝汤。也可每晚临睡前吃一把枸杞子，，大约二十至三十粒。

Answer 2

肾虚的时候要吃一些滋阴补肾类的食物，比如羊肉、黑豆、海参、黑芝麻、核桃、海参、鸡蛋、菌菇、黑木耳、韭菜、猪肾、鸡肉、牛肉、虾以及山药等。另外，肾虚的时候要避免进食生冷以及刺激性的食物。

Answer 3

在补肾食物中动物的肾脏常是中医推崇的常见补肾食物,如猪腰,羊腰,狗肾等；另外,常见的补肾食物还有牡蛎,狗肉,甲鱼,这三种食物富含牛磺酸,精氨酸和锌具有滋阴壮阳,补肾益气的功效,是解决如何补肾问题的最佳食品。

Answer 4

吃山药，黑芝麻，黑豆，这些是滋阴补肾食物。

Answer 5

韭菜真的能“补肾”吗？吃这个4种食物，才是养肾补肾的好食材。