为什么人会越来越害怕孤独?
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谢悟空
人为什么越来越害怕孤独?
害怕孤独是因为缺乏独处的能力。
孤独,在人们社会生活中,具备各种各样的社会需求,形成了各种各样的社会关系,当某种社会需求得不到满足与现实产生差距时,人们就会感到孤独
孤独是令人极不愉快的情绪体验,在孤独状态下往往会感到寂寞、郁闷、焦虑、无助、冷漠、甚至绝望,常有铭心刻骨的精神空落感
孤独在夜晚更加强烈
孤独和寂寞是.一个正常的心理情绪,坦白的讲,每个人都会害怕孤独,因为人都有脆弱的一面。在潜意识里都希望会有一个依靠,哪怕是孩子,甚至是个宠物也可以来做依靠,为此摆脱自已心理上的孤独空虚的情绪
真正的孤独,是内心的世界别人永远无法懂得
克服孤独,就是要学会乐观处事,坦然从容。多参加一些集体活动,从人际关系中寻找得到更多的欢笑与快乐
在闲暇时,多阅读一些有益于身心的书籍,多参加些公益的社会活动,让自已产生更多更好的正面情绪
多参加一些体育锻炼,强身健体,开阔自已的视野,到大自然中去,多做运动,多与朋友、家人沟通交流,让自已产生愉快的情绪,从而摆脱孤独
乐观、自信,生活无处不有它的美丽和多彩,让自已阳光一点,包容、感恩多一点,心情放松一点,多努力一点,应知足豁达一点,开郎一点。
心中装下世界,世界就是属于你!
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