Question

宝宝怎样补钙效果好？

宝宝怎样补钙效果好？宝宝9个月后，就开始补AD剂，但还是缺钙很严重啊，表现为枕秃，还有些肋骨外翻。太心疼啦。 大家关于宝宝补钙，那些方法的钙吸收好些？ 还有，医生建议每天晒半小时太阳。忘记了问医生怎么晒太阳，能最好的让钙吸收，又不会被紫外线什么的伤到宝宝。今天早上推宝宝出去晒太阳，才发现直接放太阳下晒，温度太高啦，又怕伤到宝宝。晒全身，还是局部晒什么，搞得又点无所适从。 所以关于如何晒太阳，聪明的妈妈们有什么建议么？ 谢谢大家们的建议。

Answer 1

让宝宝适当晒晒太阳
在光线柔和的天气里，妈妈可让宝宝适当晒晒太阳，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。因为晒太阳有助于增强宝宝对所补充的钙质的吸收，而且宝宝要尽量多露出皮肤，增加皮肤对维生素D的合成。
多吃含钙丰富的食物
补钙最好是食补，妈妈可以选择一些含钙丰富的食品来给宝宝吃，如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、鱼肉等。

Answer 2

树荫下的太阳就可以，不要隔着玻璃晒，没有作用，早上10点前和晚上4点后的太阳比较好，钙剂在晚上睡觉前吃吸收比较好。

Answer 3

避免中午时段出去晒太阳，中午12点到下午2点太阳紫外线最强应避免照晒，，，，一般上午9-10点和下午4-5点带宝贝出去晒晒一般15到30分钟就可以老。。。

Answer 4

早上带他出去晒晒太阳，尽量补充些鱼肝油。要是宝宝大尽量食补