慕立堂
2024-11-25
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良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:
1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用:课余时间使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼:眼睛不适时,避免用手揉眼,以免眼睛受伤。
最后,青少年在认真学习和享受欢乐的同时,记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯,保护好自己的视力。从现在做起,从点滴做起,共同守护明亮的双眼,迎接更加美好的未来。
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现在近视的人越来越多,有的年龄特别小的时候眼睛就近视了,很多人近视都会去佩戴眼镜,因为各种原因会一直带着近视眼镜,不过也有的人必要的时候才会带着近视眼镜,那么儿童近视眼眼镜要一直戴吗?下面跟着小编了解看看。
首先,如果儿童是真性近视建议一直带着近视眼镜,因为真性近视的儿童带着眼镜是有很多好处的,不仅能够矫正视力,还可以消除眼睛的疲劳,对于治疗弱视和斜视有好处,如果孩子近视期间一直不戴眼镜,可能导致视力变得越来越差,导致高度近视出现。
其次,一般有明显散光和需要矫正的近视眼,建议应该经常戴近视眼镜,如果真性近视一直不戴,度数增长可能会更快。不过儿童如果是假性近视是不需要一直戴着的,需要做的是矫正治疗,因为孩子眼球发育还没有定型,可以及时矫正。
最后,对于成年人来说,如果是轻中度的近视人来说,可以根据情况佩戴,有的人其实度数并不高,可是也离不开近视眼镜,主要原因就是平时习惯戴着,一旦离开眼镜,觉得视力模糊,这样可能会非常不习惯。
首先,如果儿童是真性近视建议一直带着近视眼镜,因为真性近视的儿童带着眼镜是有很多好处的,不仅能够矫正视力,还可以消除眼睛的疲劳,对于治疗弱视和斜视有好处,如果孩子近视期间一直不戴眼镜,可能导致视力变得越来越差,导致高度近视出现。
其次,一般有明显散光和需要矫正的近视眼,建议应该经常戴近视眼镜,如果真性近视一直不戴,度数增长可能会更快。不过儿童如果是假性近视是不需要一直戴着的,需要做的是矫正治疗,因为孩子眼球发育还没有定型,可以及时矫正。
最后,对于成年人来说,如果是轻中度的近视人来说,可以根据情况佩戴,有的人其实度数并不高,可是也离不开近视眼镜,主要原因就是平时习惯戴着,一旦离开眼镜,觉得视力模糊,这样可能会非常不习惯。
慕立堂
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良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看...
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2020-11-09 · 百度认证:重庆爱尔眼科医院官方账号
重庆爱尔眼科总院
重庆特区爱尔眼科医院官网集合了重庆市13座城市的爱尔眼科连锁医院,整合21家爱尔眼科网络免费在线咨询预约挂号服务。开展近视手术白内障,儿童眼病,眼底病,青光眼,验光配镜,干眼症等常见眼病诊疗
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孩子现在还小,建议先去散瞳 确定一下到底是真性近视还是假性近视?如果是假性近视建议平时应注意用眼卫生 控制好学习时间,长时间的学习要做眼保健操,多眺望远处,以调节视网膜。看书或看电视时要张开眼睛看不要眯成一条线看。
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