爆炒青菜的做法
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料:青菜(500克)
辅料:食用油(3勺)、食盐(1小勺)、鸡精(1小勺)、蒜(2瓣)
用时:15分钟
热量:
做法步骤
1.准备小青菜一份。
2.锅中加适量的清水烧开,侍绝把青菜入锅绰个水。
3.捞出的青菜要过一下凉水。
4.过谨埋好凉的青菜捞出控一下水。
5.锅中倒入适量的油烧热,放切好的蒜炒出味。
6.加入青菜快还翻炒,加入适量的食盐和少许鸡精提味。老晌姿
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1. 青菜洗净切断备用。
2. 锅内加清橘拿入答搭清水100ml,开大火煮开。
3. 倒入青菜,加入一点点食用油盖锅内盖伍滚烧煮。
4. 锅开后加入适量的盐和味精拌匀即可。
2. 锅内加清橘拿入答搭清水100ml,开大火煮开。
3. 倒入青菜,加入一点点食用油盖锅内盖伍滚烧煮。
4. 锅开后加入适量的盐和味精拌匀即可。
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炒青菜的时候,霍就要大点。三五分钟就出国,那样的青菜就有好的口感。
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