Question

月子里自己洗内裤后果

Answer 1

严格的说，是不应该洗的，因为在坐月子的时候，要坚持两个方面的主要任务，一方面要保证产妇的足够休息时间，另一方面要保证饮食的调养，因此，在月子里是不可以洗内衣的，洗内衣是一个体力活，还有可能会因为手部接触水，导致手指关节疼痛，需要的话，可以让家里人帮忙。

在坐月子期间要保持室内适宜的温度。月子里，室内的温度建议以恒温为主，一般在25度左右为宜，太凉了，会导致产妇受寒，寒气入侵体内，会使产妇导致身体关节疼痛，室内温度太热，会导致产妇上火的现象，导致身体出现大便干燥，便秘等情况。

适当的下床简单活动。月子里的时候，产妇可以适当的下床活动，但是要注意脚部和关节部分的取暖，不要接触冰凉的地面，更不要在身体不允许的情况下，尽早的做产后的瘦身锻炼，适当走动，注意休息即可。

坐月子饮食禁忌

1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。

Answer 2

会得月子留下月子病，关节疼痛之类的，可以买一次性内裤，脏了就丢弃，很方便的。
在坐月子期间，分娩的过程是比较煎熬的，因此，造成的身体虚弱，更应该保证风寒的入侵，也因此，不能沾冷水，不能出门，不吃生冷的食物等。那么，坐月子可以洗内衣吗？
严格的说，是不应该洗的，因为在坐月子的时候，要坚持两个方面的主要任务，一方面要保证产妇的足够休息时间，另一方面要保证饮食的调养，因此，在月子里是不可以洗内衣的，洗内衣是一个体力活，还有可能会因为手部接触水，导致手指关节疼痛，需要的话，可以让家里人帮忙。
在坐月子期间要保持室内适宜的温度。月子里，室内的温度建议以恒温为主，一般在25度左右为宜，太凉了，会导致产妇受寒，寒气入侵体内，会使产妇导致身体关节疼痛，室内温度太热，会导致产妇上火的现象，导致身体出现大便干燥，便秘等情况。
适当的下床简单活动。月子里的时候，产妇可以适当的下床活动，但是要注意脚部和关节部分的取暖，不要接触冰凉的地面，更不要在身体不允许的情况下，尽早的做产后的瘦身锻炼，适当走动，注意休息即可。