Question

最近听说吃果冻可以减肥，不知道是不是真的~

Answer 1

问：最近听说吃果冻可以减肥，不知道是不是真的~

答：您好，您的问题我已经看到了，正在整理答案，请稍等一会儿哦~

答：果冻可以减肥，因为果冻中有海藻胶的成分，在吃了之后可以加速肠道的湿润度，可以有效的改善便秘，所以可以达到减肥的目的

答：但我个人不建议搞这些东西

答：平常少摄入糖，盐就好

答：简单的减脂，就是平常减肥那样，建议正常吃饭，不要搞乱七八糟的东西，没事多运动，多喝水

答：不要节食，就正常吃，在合适的时间点吃饭就好，或者粗粮（玉米，土豆当主食，红薯）

答：假如已经到了形体管理，就还是建议专业教练