Question

我这是心理病还是心脏病啊？好难受啊！总认为自己不能控制自己的思想。

心理有时出现一种‘不能控制自己心跳和思想’的想法。同时心跳就加速。无法控制的加速。然后心理充满了一种对无法控制自己而悴死的恐惧。然后心跳渐渐加速。就如失去了理智一样恐惧。 自己让自己心跳加速。却不能控制自己不去这么想。。每当这样时。。我就强迫自己去想其他的事。。然后心中的那份恐惧就慢慢消失。。可是每当想起那件事。心情又开始恐惧。害怕自己心理想到那去了 觉得这非常可笑 曾经由于我犯过这种事 不过后来忘记了这种想法。。。那天由于心理被刺激了一下。。这种想法又让我难受的无法自拔。。这到底是什么怪病。能治吗

Answer 1

生活太宅了的缘故吧。多交朋友，放松自己，多说话，不要让自己经常一个人呆在很安静的地方对抗孤单。另外，适度地身体锻炼很重要，体质加强了，对心理健康也是一个促进。早睡早起，吃点有营养的东西。我也曾经有一段时间怀疑自己得了心脏病还是心理病，那时候我压力很大，半夜经常因为胸部疼痛疼醒来，只好靠在床头休息半个小时才渐渐平息，后来去医院查了是心率不齐，医生说其实蛮正常的，多休息，放松精神就好了，不要给自己太大的压力。

Answer 2

我不是医生不能给你建议，不过我还是建议你去找专业医生咨询一下

还有我有时候也是有这个感觉，有时候心里突然一阵躁动，然后心跳加速，不知道什么原因，总觉得自己有快死的感觉，我想其他人也会有吧，但是我不怎么乱想的，现在这种现象不是很严重了，也希望楼主放宽心，多陶冶情操，多出去玩玩，应该不会有事的

Answer 3

我也有过和你差不多的情况，每当这时候我就开始让自己深呼吸。听别人说在手上带一个东西如手带什么的，出现这种情况的时候开始拉紧，不能伤到自己，还要让自己感觉的到。在有什么事都要向宽的地方想。

Answer 4

你这是恐惧症 肯定是恐惧自己不能控制自己思想。去看心理医生 那样才能彻底治疗。你跟我一模一样。

Answer 5

能。恐惧症，建议你到医院就诊。