Question

叶黄素是干嘛的？可以护眼吗？

Answer 1

您好，很高兴为您解答。
叶黄素(Lutein)是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素，是一个很好的抗氧化剂，可以保护细胞避免受自由基的伤害，可以护眼。叶黄素存在于人体的眼睛、皮肤、血清、子宫颈、脑部、心脏及胸部等部位，尤其对眼睛特别重要，是视网膜、白内障最重要的营养素。进入眼睛的光线，蓝光部分需要被叶黄素吸收。此外，光线产生的自由基，也可以被叶黄素所清除。吃了富含叶黄素的食物或者叶黄素补充剂之后，血液中的叶黄素浓度会升高，而视网膜黄斑上的叶黄素也会增加，从而减少“老年性黄斑退化”的几率。
希望可以帮到您，顺祝生活愉快！

Answer 2

叶黄素之因此可以保护眼睛，是因为具有很强的抗氧化作用和光保护作用。叶黄素可以保护黄斑，眼睛如果缺乏叶黄素，可影响正常的视力。