Question

皮蛋瘦肉粥是不少人心中的永恒经典，哺乳期可不可以吃皮蛋？

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Answer 1

乳汁的分泌来源于体内的营养物质，而哺乳期产妇食用过多的皮蛋，皮蛋中的铅元素通过乳汁来传递给婴儿，会给婴儿的生长发育带来严重影响，所以哺乳期应该慎吃皮蛋。妨碍维生素D在肾脏中的活化，从而影响到钙的吸收，进一步影响到儿童生长发育，铅还会阻止生长激素在肝脏中转化成具有生理作用的生长激素介质，因此，体内铅过多的宝宝身材往往矮小。　

　

皮蛋在腌制过程中会添加氧化铅、硫酸铜等成分，会导致皮蛋中的重金属超标，过量食用会导致铅中毒。血液中的铅也会替代钙质，影响钙的吸收，容易导致缺钙。对于这个问题我是这么认为的：最后别吃，因为皮蛋都含铅，铅很难代谢掉，可以通过乳汁进入孩子的身体，对孩子的智力会有影响。所以最好不吃。

母鸡体内含有大量的雌激素，对于未生产的孕妇，的确是滋补佳品。可是对于产妇来讲，摄入大量的雌激素不仅不会起到滋补的作用，还会影响产妇体内泌乳素的分泌，导致哺乳期妈妈乳汁减少。哺乳了一段时间，宝宝肠胃发育完善了，且适应了妈妈的日常食谱，那么妈妈偶尔吃点油腻的食物解解馋也是可以的，只是不要长期大量的吃，容易让自己和宝宝上火，还容易引起肥胖。

纯母乳喂养的最佳状况是喂养到婴儿4-6个月添加辅食，添加辅食后，继续母乳喂养，持续到宝宝2岁，开始着手断奶。这样的过程算是一个完美的母乳喂养方式。这是重中之重的最根本的要求，宝宝所需的乳汁量随着生长不断增多，妈妈就需要分泌充足的乳汁来保证宝宝的需求，因此回奶的食物一定要忌口，如大麦茶、茴香、山楂、白萝卜、苦瓜等。

Answer 2

最好不要吃。因为皮蛋的话它是经过一个腌制的，对于哺乳期的妈妈特别不友好，所以最好别吃。

Answer 3

是最好不要吃，尽量吃一些清淡的食物，因为哺乳期不光是你一个人在吃，还有你的孩子同样在吃饭。

Answer 4

当然不可以了，在哺乳期间是不可以吃皮蛋的，这样会影响到准妈妈的正常生长发育。