Question

胃酸过多的话，吃哪些食物可以调理？

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Answer 1

胃酸患者要少吃盐，盐虽然是调味料，但也能给人体提供营养物质，比如：氯和钠，两种元素起到调节渗透的作用，可以维持人体酸碱平衡，当我们盐的摄入量太多，就会导致胃酸出现，大家要注意。碳水化合物对胃酸分泌无明显影响，但是单糖、双糖可刺激胃酸分泌，所以要限制单糖、双糖的摄入量。

蛋白质虽然是弱碱性食物，但摄入过多反而会增加胃酸分泌。所以蛋白质的摄入不能过量，限制高蛋白食物的摄入量。另外，一定要注意饮食，既要减少含酸性过多的食物，同时也要少吃刺激性大的，如辛辣、油腻、味道过重的，包括太酸、太甜、太咸、太苦等等。也要避免饮食过多过少，过凉过热。这些都会刺激胃酸分泌。

在生活当中，有很多食物在我们进食之后会造成胃酸的分泌增加，如糖果，糖茶，碳酸饮料，啤酒，巧克力，甜食，肥肉等等，这些食物在我们的饮食当中占据着一定的分量，尤其是青少年对于这些食物更是不能自控，也可以食用新鲜的碱性水果如柠檬、柚子、苹果等。平时也可以多食用面条，面条是由小麦面粉加上碱水做成的，被认为是偏碱性食物。而且容易被人体消化吸收，可以坚强胃部的压力。

进食才会导致胃酸分泌，不管你吃什么东西都会刺激胃部分泌胃酸，所以减少胃酸分泌的食物不存在。

含碱的食物，比如苏打饼干，苏打水等可以暂时中和酸，如果长期有症状，建议先去咨询消化科医生看是否需要做胃镜排除一些疾病，比如胃食管反流症，胃泌素瘤等引起胃酸过多疾病。一是食物需要胃酸消化，二是在休息时间造成了分泌就会引起胃酸分泌多的一个表现，这时就可以吃一些抑酸的药物和食物就可以达到减少胃酸反胃的现像，一是可以喝一些纯牛奶。

Answer 2

胃酸比较多那么这个时候我就应该多吃一些苹果、香蕉、葡萄、草莓、火龙果、樱桃、荔枝，这些都能够很好的去调理胃酸，而且最重要的就是多吃一点对我们的身体也有好处。

Answer 3

这个时候就要吃一些比较清淡的蔬菜或者是水果，而且一定要多吃碱性含量比较高的东西，比如说乳制品，还有就是不要吃太多高糖或者是高甜，高热量，辣的食物。

Answer 4

牛奶、豆浆、米粥、面食、花生米、苏打水、苏打饼干 。这些食物都可以调理胃酸，能够起到一定的缓解作用。

Answer 5

尽量吃一些豆制品和乳类，同时也可以吃菠菜，油菜，卷心菜，以及一些水果，豆类，花生，以及一些低脂低糖的食物都会有着很多的好处，同时也能够得到一定的缓解和调理。