Question

老年人多运动对身体有什么好处吗？





Answer 1

有特别大的好处，这样的话就可以达到强身健体效果，也可以及时补钙，同时也可以预防骨质疏松，也可以促进血液循环，也可以达到软化血管的效果。

Answer 2

老年人多运动，对身体肯定是有好处的，但这个运动必须适应身体，必须严格控制强度，不能因为多运动而导致身体受损

Answer 3

老年人多运动确实对身体有好处，一个能增强身体素质，另一个运动也能延缓衰老，最后运动还能帮助肠胃蠕动，改善便秘

Answer 4

会改善睡眠，会提高免疫力，会增加食欲，不会觉得孤独，会身体强壮，不容易生病。