Question

怎样集中注意力学习

Answer 1

与集体在一起，让自己主动沉浸其中。二月在这里跟各位朴友（朴雨夏树的朋友）介绍一种在家里也可以有集体感学习的方法，嗯......那就是开直播进行学习，或者看直播进行学习。
在这个直播间里面有很多和你一样在努力学习的人，所以说网络真的是一种好东西，我现在居然开始幻想起5G的到来，那时候我们学习的方式又会是怎样的呢？着实让二月我期待，难道是VR实景学习？嗯......感觉应该很是不错。
其实除了在家里学习，二月也建议你大可以去图书馆或者学校的自习室学习，再不济咖啡厅也行，但是尽量还是不要在咖啡厅里学习，没有为什么，反正你懂的。
创造一个惯性，每天专注三小时。学习是一辈子的事情，就像你吃饭一样。每天保持一定的时间学习新技能，巩固旧知识，其实比你每天刷某音，看电视剧来得更加的充实。
对于学生党来说，每日时间安排最长的就应该是学习，作为学生就应该知道自己做学生的责任，那就是时刻学习，巩固知识。
无论你做什么事情你都应该想到学习，当然我这里说的学习，并不是只普遍性质的学习，组战队打游戏，组队打篮球等一样也是学习。
二月在这里也给大家推荐一下烂大街的番茄工作法，不为什么，只是觉得这的确可以提升学习专注度。

Answer 2

注意力的提高对于每个人的生活、学习、工作等，都具有重要的地位。

1、认知训练，当大脑的可塑性得到保持时，思维就会保持敏锐。大脑可塑性指的是大脑在人的一生中不断变化的能力，可以进行认知训练保持和加强，比如同类匹配、观察认知等，注意力会得到提高。

2、视觉训练，大脑对外界的感受大部分来自于视觉信息，通过培养训练，最大限度提高视觉能力的感知、加工，比如利用纸牌记忆、字母与数字对应游戏等，能直接促成大脑的高效反应，从而提高注意力。

3、听觉训练，闭眼过程中，人的注意力会比平时提升2倍-3倍，通过分辨声音的音量大小、音色，在追踪过程中训练听觉，越快找到声源，注意力就相对越好。

4、制定计划表，严厉要求自己集中注意力做事情，不管是学习方面的还是工作方面的，制定计划有助于自己锻炼注意力，这样可以集中精力做某件事。闹市或是菜市场读书，当然是那种自己不太喜欢的书籍，就是让自己一直看书，不受周围环境的影响，最重要的是让自己心态放平和，坚持住，虽然很难，但是时间长了就好了。

5、同一时间段只做一件事情，比如上午九点钟到十点钟就练字，那么这一段时间什么也不要干，就是有你喜欢吃的食物或是爱看的电视剧也不能影响你练字。

6、制定奖惩措施，如果自己做不到一定要惩罚自己，记性这种事情最容易让人注意力集中了，千万不能手软，要是下

Answer 3

1、告诉孩子学习是为了自己，不是为了别人，是为了更能认识更多的知识，为自己未来做好铺垫。
2、在生活中，可以给孩子说一些榜样，比如技术工人，和清洁工人的区别，告诉孩子学习的重要性，提高孩子对学习的认识。
3、多给孩子鼓励和打气，让孩子认识到自己是很棒的，可以学习的更好，因而孩子就会更加的有勇气去学习。
4、要注意增强孩子的学习的兴趣，孩子感兴趣了，自然会对学习更加的专注了，比如让孩子体会到数学的魅力，解答问题的快乐多多。
5、在学习时，如果孩子遇到困难，家长要尽快的帮助孩子解决，避免孩子出现一些为难的情况。
提高孩子注意力，家长应该和老师多沟通，多想一些办法，有的孩子上课不集中注意力，与在家里一边玩一边学习有关，要杜绝这个问题。

Answer 4

- -你先好好表现= =比如某一方面，别人没做，你做了= =老师表扬你
你觉得有种优越感，被同学羡慕- -自然而然，你会觉得- -学习就又劲了
之后你的成绩又上去了，就会觉得很高兴= =如果先好，后来变坏了，
你就会很失落，又会燃起新一轮对学习的信念= =

再或者= =找个偶像，就靠他了= =以他最为信念，一般偶像能让你从紧张里面
解脱出来= =比如考试的时候= =我今天中考，我就想HIT-5杨帆= =我在紧张的时候
在草稿纸上写道“我知道我想要什么，杨帆加油，我加油”就冷静点了= =
但是如果你对他的信念不强，这招也没什么用了= =杨帆对我来说，是特别重要的
= =但你也别盲目追星，要有分寸，该爱就该，该放就放！