Question

哺乳期不能吃花椒吗

Answer 1

哺乳期女性有很多饮食注意事项，因为此阶段饮食不当容易造成回奶或降低乳汁质量，这无疑会影响给宝宝正常哺乳。而有一些常用的调味料比如麻椒，辣椒等，在喂奶阶段应避免食用。而花椒是做菜常用的调味料，那么喂奶能不能吃花椒呢？

喂奶时正处于哺乳期阶段，此时女性饮食应有所注意，避免吃一些不利于泌乳的食物，而花椒性热，辛温，归脾胃经。其有健胃温中，散寒除湿和止痛解腥之功效。这类调味品或多或少均有一些回奶功效，所以此期间女性不建议吃花椒，以免影响乳汁分泌质量，食用后有可能会使哺乳期女性乳汁分泌量减少。

花椒适合哺乳期女性进入断奶阶段时服用，可选花椒少量煮水，然后加入适量红糖饮用，有较好的回奶功效。所以若处于此阶段时，可以食量饮用花椒水能加速回奶，减轻断奶时乳房胀痛感。由此可见，若处于正常喂奶阶段时尽量要少食用花椒。

哺乳期间女性饮食要遵循有营养并清淡一些较好。忌食酸，冷，辛，辣以及有较大热性的食物。此阶段要注重饮食营养均衡，荤素搭配合理。

Answer 2

哺乳期的妇女有很多的注意事项，很多食物是不能乱吃的，不然会影响母乳的健康，宝宝吃了就会有影响。哺乳期的时候宝宝全靠妈妈的奶水生活，所以妈妈们一定不能马虎，特别要注意一些药物、一些食物，那么能不能吃花椒呢，花椒是一种调味品，几乎每种菜都会放点，所以应该注意一下，下面来仔细看看。

不能吃回奶的东西
不能吃人参等导致性早熟的东西，不能吃麦芽糖，山楂，韭菜，花椒，大料，味精，豆角，人参，菌菇类，茄子，柚子，藕，木耳，巧克力，笋，麦片这些是回奶食物，尽量不要吃，生冷刺激食物也不要吃 。
不要吃太咸的食物
哺乳期的妈妈首要的任务就是进行母乳喂养宝宝，在宝宝出生三个月内尽量吃一些少盐的食物。因为，如果妈妈吃的饭太咸的话，会通过乳汁喂养给宝宝，则宝宝特别容易出现嘴唇冒泡蜕皮的现象。
不要吃油炸的食物。
很多的妈妈都比较喜欢吃油炸过的食物，比如一些鸡腿等等。如果在哺乳的话，不妨把这个爱好克制一下了，因为在哺乳期的时候，妈妈的消化系统是比较弱的，吃了太过油腻的食物，是不大容易消化的，吃多了对宝宝和妈妈的身体健康都不是很有利。
花椒是一种回奶的食物，会导致哺乳期的妈妈回奶，奶水不够，这样宝宝就会饿肚子，对宝宝的生长发育是非常的不利的，如果实在想吃也需要控制摄入量，千万不能多吃，避免食入过多出问题，建议妈妈们还是要注意这些情况的，多为宝宝着想。

Answer 3

喂奶时正处于哺乳期阶段，此时女性饮食应有所注意，避免吃一些不利于泌乳的食物，而花椒性热，辛温，归脾胃经。其有健胃温中，散寒除湿和止痛解腥之功效。这类调味品或多或少均有一些回奶功效，所以此期间女性不建议吃花椒，以免影响乳汁分泌质量，食用后有可能会使哺乳期女性乳汁分泌量减少。

花椒适合哺乳期女性进入断奶阶段时服用，可选花椒少量煮水，然后加入适量红糖饮用，有较好的回奶功效。所以若处于此阶段时，可以食量饮用花椒水能加速回奶，减轻断奶时乳房胀痛感。由此可见，若处于正常喂奶阶段时尽量要少食用花椒。

哺乳期间女性饮食要遵循有营养并清淡一些较好。忌食酸，冷，辛，辣以及有较大热性的食物。此阶段要注重饮食营养均衡，荤素搭配合理。