职场上被同事怼了，要不要怼回去？
这个问题让我瞬间回想到工作十年来的无数个场景，有的是我被同事怼，有的是看别人互怼。
初入职场的时候，被同事怼了，往往顾忌很多，我基本都选择忍气吞声，以和为贵，回到家再被自己气到内伤。
后来经历的多了，皮也厚了起来，开始有来有往。
结合自己的经历，针对被怼的应对，我总结了十二字方针：现场回应、事实说话、冲突可控。（排除关系很好，怼来怼去开玩笑的这种情况。）
01. 现场回应
先说说为什么要现场回应？
无论错误在谁，怼人这种行为本身就代表着一种恶意，一种居上而下的霸凌，对方自认为比你强大，可以肆意怼你，或者是在试探你。
面对恶意，必须马上反击，因为对话一旦结束，就没有理由再开启，输赢已定。怼你的人什么也不用付出，还获得了对你的压制，争取到了更大的话语权，而你纠结在对错、关系、影响等等的前思后想，已经失去了反制的最佳时机。
02. 事实说话
接下来再说说怎么回击。
反怼回去是有方法的。基本逻辑是分清“现象”、“事实”和“观点”。
怼人的话大部分是“现象”和“观点”，以“事实”回应最为有力。
举个今天上午发生的例子说明：
我去某公司面试，HR看我最近一份工作经历是裸辞，他问我：“你很任性啊？不喜欢了就直接裸辞？”
我回复他：“裸辞是因为部门的转型与个人发展诉求不一致，这是一个理性分析的选择，与喜不喜欢没关系。”
“任性”是个负面评价，“不喜欢就裸辞”是观点，说白了叫扣帽子。这顶帽子如果我接了，自己就陷入任性妄为、不成熟理智的坑里，局面对我就会很不利。这时候不要辩解自己任不任性，告诉对方事实是什么。
在日常对话中，我们要训练自己分清“现象”、“事实”和“观点”的能力，以及他们之间的逻辑关系，否则很容易被带节奏，滑倒沟里还不自知。
03. 冲突可控
在回应对方的时候，要注意自己的言行，“人身攻击”、“歧视”、“辱骂”这些行为是不可接受的，也会令自己处于不利的境地，没有转圜的余地。所以不要情绪一上来什么话都说，被对方抓住把柄，一击必杀。
互怼只是言语冲突，要时刻提醒自己冲突要控制在自己能够掌握的程度，至少自己不主动升级冲突，评估冲突烈度对自己有利还是不利。
简言之“控制情绪，不要上头。”
初入职场的时候，被同事怼了，往往顾忌很多，我基本都选择忍气吞声，以和为贵，回到家再被自己气到内伤。
后来经历的多了，皮也厚了起来，开始有来有往。
结合自己的经历，针对被怼的应对，我总结了十二字方针：现场回应、事实说话、冲突可控。（排除关系很好，怼来怼去开玩笑的这种情况。）
01. 现场回应
先说说为什么要现场回应？
无论错误在谁，怼人这种行为本身就代表着一种恶意，一种居上而下的霸凌，对方自认为比你强大，可以肆意怼你，或者是在试探你。
面对恶意，必须马上反击，因为对话一旦结束，就没有理由再开启，输赢已定。怼你的人什么也不用付出，还获得了对你的压制，争取到了更大的话语权，而你纠结在对错、关系、影响等等的前思后想，已经失去了反制的最佳时机。
02. 事实说话
接下来再说说怎么回击。
反怼回去是有方法的。基本逻辑是分清“现象”、“事实”和“观点”。
怼人的话大部分是“现象”和“观点”，以“事实”回应最为有力。
“任性”是个负面评价，“不喜欢就裸辞”是观点，说白了叫扣帽子。
在日常对话中，我们要训练自己分清“现象”、“事实”和“观点”的能力，以及他们之间的逻辑关系，否则很容易被带节奏，滑倒沟里还不自知。
03. 冲突可控
在回应对方的时候，要注意自己的言行，“人身攻击”、“歧视”、“辱骂”这些行为是不可接受的，也会令自己处于不利的境地，没有转圜的余地。所以不要情绪一上来什么话都说，被对方抓住把柄，一击必杀。
互怼只是言语冲突，要时刻提醒自己冲突要控制在自己能够掌握的程度，至少自己不主动升级冲突，评估冲突烈度对自己有利还是不利。
简言之“控制情绪，不要上头。”
一、反思自己，尽量别让人抓到把柄
既然进入职场，我们就应该知道有时候职场如同战场，有战场就有敌人，这敌人可能来自外部，也有可能来自内部；职场有竞争也就会有对手，为了想赢，我们无法预估对手会做出什么事情。
在工作中，我们尽量严以律己，按公司制度办事，别给人抓到把柄。就像李梅一样，她只是和朋友一起去喝杯奶茶而已，宽松一点来看其实也没啥
，但被有心之人利用，非要说她在上班时间出去做私事，严格追究的话也确实如此。
所以，我们尽量反思自己，严格遵守相关规定，别给人有机可趁。
二、与领导搞好关系
同事要在背后告我们的状，诋毁我们往往找的就是直属领导，所以我们与领导的关系好坏，有时也影响着同事的刀子能不能捅成功。
职场里有些人觉得与领导走得近，就是拍马屁，就是阿谀奉承，其实并非如此。我们与领导走得近，彼此交流多，领导就容易了解你的工作状态与你的为人，对你充分信任的基础上，如果有同事来告你的黑状，领导基于自己对你的理解非但不会相信，反而会看轻这个同事。
所以写领导搞好关系，也是应对“小人”同事的一个好办法。
三、恶劣关系公开化，反而让人不好对你背后“下黑手”
有些时候既然对方已经视你为敌人，甚至已经彼此水火不相容，在这种情况下也没必要再去虚伪，装出一副“兄友弟恭”好同事关系。不如找个适当的机会，让大家都知道你和那个同事关系不好，一来用这种方法让对方知道你不怕他，你并不好惹，不敢肆无忌惮地对你“捅刀子”。
另一方面，公司所有人都知道你们关系恶劣，对方再想来背后用言语诋毁你的时候，别人就不一定会相信，毕竟你们关系不好，说你坏话这个可信度就要打个问号了，这样的方法反而间接保护了自己。
四、保留好相关资料、证据，必要时候直面诽谤，据理力争
我们在工作中也要学会留个心眼，对于一些同事无枉的诽谤，别意气用事，一听到就在气头上，啥也不管就去找领导争个高低，有可能反而会被领导驳得哑口无言。遇事应该先冷静下来，留心注意收集好相关的有力证据，时机到了，把一切摊开在领导面前，让对方无法辩驳，不出招则已，一出招就要出狠招。
如果愿意怼回去，注意态度温和或者微笑着怼回去就行。如果你的脑子足够快，接下来再来个主动出击，如果别人批你没面子，但是他说的对，你不妨也反省自己，想办法提高自己更重要。但是如果是别人恶意嘲讽你，不用考虑面子，直接怼回去，或者直接告诉他，关你屁
事
