对于记过的东西，心里总要再确认一遍，不敢确定自己的记忆力，这是怎么了
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很简单的事 反复确认还是不放心，这种有点属于强迫症。找一些不重要的事，先强迫自己不去确认，呵呵。开始的时候要有意识的尝试。如果结果OK，就慢慢来。
2、确认并非不好，只是次数不用频繁过多，另外增强记忆力也不错，注意休息。因为你明确记得自己确认过了，就不会反复确认了
咨询记录 · 回答于2022-02-15
对于记过的东西，心里总要再确认一遍，不敢确定自己的记忆力，这是怎么了
您好，您的问题我已经看到了，正在整理答案，请稍等一会儿哦~
很简单的事 反复确认还是不放心，这种有点属于强迫症。找一些不重要的事，先强迫自己不去确认，呵呵。开始的时候要有意识的尝试。如果结果OK，就慢慢来。2、确认并非不好，只是次数不用频繁过多，另外增强记忆力也不错，注意休息。因为你明确记得自己确认过了，就不会反复确认了
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