Question

自律的意义是什么？

Answer 1

自律就是在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。它也指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

很多人都明白自律的重要性，但由于自律很多时候都与不愿意做的事情联系在一起，所以人们都不愿意突破自己，去达成那些不愿意的事情。

例如，想得到一份好身材就意味着需要放弃美味的食物，做很多运动来达到身材的完美；想要进入好大学就得放弃爱看的电视剧或其他有意思的事情，投入枯燥的学习。

这与内心是相违背的，所以自律便很难启动。从弗洛伊德的人格结构理论可知，人格构成的基础便是本我，即人内心最深处的潜意识，如火山最底部埋藏了很多人类遗传的或个体自带的欲望。

自律的好处：

1、自律可以养成好的生活习惯，当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬夜和赖床，但是自律的人拥有很有的生活饮食习惯，早睡早起，不管是对自己还是对生活，都能保持有条不紊。

2、自律可以让人更健康，这个健康指的不仅仅是身体，还有精神。自律的人三餐稳定，目标明确，从来不拖泥带水，处事干净利落。

3、自律可以治疗拖延症。拖延症是当代人群几乎认人都有的病症，但是自律可以让更快的改正自己身上的毛病，凡事都井井有条起来。

4、自律可以开阔眼界，赢得别人的尊敬。自律的人生是不允许被浪费的，所以才会事事追求完美，绝不肯将就。

5、自律可以认识更多优秀的人群，物以类聚，人以群分，你是什么样的人就会结交到什么样子的朋友，拥有一个志同道合比十个酒肉朋友都有价值。

6、自律可以让生活和人生更加美好，独立的人格、精神和经济加上健康的体魄，这一切都是你美好生活开始的基础。