Question

吃腰果能不能补肾，哪些人不能食用呢

Answer 1

腰果可以起到补肾的效果，如果患有肾虚弱的症状，所以多吃腰果，同时建议多吃一些温阳补肾的食物，可以多吃枸杞，羊肉等等。同时还要合理的运动，增强身体的抵抗力。
适当的吃腰果能够补肾益精，对于肾虚所导致的腰膝酸软，腰腿疼痛，须发早白，头晕，耳鸣等症状，可以适当的吃腰果，通过滋补肾精有很好的缓解作用。
腰果中含有丰富的油脂，能够润肠通便，对你润滑肠道有很好的促进作用。
腰果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够益智健脑，对神经系统代谢起到条件作用。
腰果中含有丰富的微量元素和蛋白质，可以起到软化血管的作用，和莲子一起吃，还有一定的安神，降低血糖作用。

Answer 2

作用功效
1.性味归经
腰果，味甘，性平；归心、脾、肾经。
2.医学经典
《增补食物秘书》：“补脑养气，补肾益脾。”
3.中医辨证
腰果，可补润五脏、安神、补肾强身，适用于肾虚、腰膝酸软等症。果壳液是治疗麻风病、癣、橡皮病的理想良药，腰果树皮浸酒可治疗高血压、牙病、糖尿病等症。
4.现代研究
腰果梨汁可用于防治胃肠疾病，对利尿除湿有一定的功效。
食用注意与禁忌人群
(1)腰果好吃，但要慎防过敏反应，特别是以往有食物过敏反应病史的人，第一次吃腰果时要格外小心，进食量不可过多。
(2)大便溏泄者，暂时勿食腰果为宜。

Answer 3

腰果形状肾俗称为腰子，具有强肾壮阳的功效，他的口感香美可口，受很多男女朋友的喜爱，腰果是很常见的一种坚果零食，但并不是所有人都知道吃的，吃腰果的使用也是有讲究的，今天我们把吃腰果的副作用的禁忌分享给大家，看看哪些人不可以多吃腰果……
三类人不适合吃腰果
1、腰果含油脂丰富，故不适合胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者食用;
2、腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。
3、腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽不易使人发胖，但仍不宜食用过多，尤肥胖的人更要慎用。

腰果的食用禁忌
1、因为腰果中含油脂丰富,所以，过多的脂肪会增加肝脏的负担。如果肝脏功能下降或者不良的人是不适宜吃腰果的。而且，对于一些肠炎、腹泻的患者也不适宜吃腰果，因为腰果的油脂丰富会加重肠炎和腹泻。
2、腰果的脂肪含量较高，虽然所含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种,不易使人发胖,但是如果摄入过多，还是会导致人发胖的，所以，肥胖的人和想减肥的人是不适宜多吃的仍。
3、腰果虽然很好吃，但是很奇特的是.腰果含有多种过敏原，因此对于过敏体质的人来说，吃了可能会造成一定的过敏反应。所以，吃食物经常过敏的朋友对腰果还是敬而远之更好。
4、还要注意一点，如果发现腰果已经出现“哈喇”味，千万不要再食用，说明里面的油脂已经变质，吃了不仅不利于健康，还会引起一些中毒的现象，千万谨慎!