Question

为什么有人分手很久了以后才觉得难过？

Answer 1

在心理学上，有一个概念叫做“情感隔离”，这是一种心理防御机制，能起到缓冲伤害的作用。当一个人遇到自己目前不能接受的创伤时，为了防止痛苦、恐惧、悲伤的情绪涌入意识，他们会选择把自己包裹起来，让自己仿佛“置身事外”。

看起来他们面对分手很冷漠，一点都不难过，其实是因为他们隔离了情绪，让分手这个事情变得没有“实感”，甚至在初期觉得非常轻松、愉悦。

比如，一开始他感受到的不是分手的难过，而是限制，会想起恋爱时各种不能做的事情。在分手后，他会报复性地做一遍，比如熬夜到游戏、抽烟喝酒，这个阶段他会感到轻松和解脱的快感，没有悲伤。

可是，情感隔离不是让它凭空消失，那些被压抑的感情最终会在某个时刻冲出来，痛苦的程度可能并不比事情发生时感受到的少。
在心理学创伤理论中，有一种说法叫“滞后压力反应综合征”，是指情绪隔离后的爆发现象，在创伤发生后很长一段时间后，这种情绪会突然闪回，一个人会突然因为很久之前的事情情绪崩溃。

当一个人正视分手的问题时，才真正开始体验分手的痛苦。

Answer 2

为什么分手越久越难熬，主要原因还是因为有点不适应，时间可以冲淡一切，如果是女孩子会随着时间的流逝而慢慢忘却，那么，为什么分手十几天了越来越难受?
　　男性和女性的感情反应时间是不一样的，一般对于男性来说，刚分手时他会表现出无所谓的态度，但是随着时间的流逝他会越来越想念以前的美好时光。
　　而对于女性来说，刚分手时会有些无所适应，会悲痛交加。但是随着时间的推移会变的越来越淡然，随而走出上一段的感情阴影。
　　一、为什么分手越久越难熬
　　1.分手被拉黑后，重新注册微信，只为看Ta的资料介绍。
　　2.每天清晨习惯的去摸手机，以为能看到Ta的早安问候，结果却发现分手了。
　　3.白天和朋友在一起假装正常，吃吃喝喝，玩玩乐乐，晚上一个人趴在被子里哭。
　　4.听说Ta有了新的恋情，假装满不在乎，实在心如刀绞。
　　5.脑海中无数次彩排着见面碰见Ta的场景，一旦遇到，立刻落荒而逃。
　　6.发现Ta过得很好，而只有你什么都忘不了。
　　7.想Ta，想听听Ta的声音，打开飞行模式打给Ta，或是摁出熟悉的号码，却不敢摁最后的通话键。
　　8.一帮朋友出去玩儿，他们都成双成对，而你形影单只，却要表现出单身真好。
　　9.听到一起听过的歌曲，回忆当时在一起的美好，一个人在寒风中落泪。
　　10.每天给自己找一个开心的理由，哪怕是阳光很暖，电量很满。只要想到你，立刻满心阴霾。
　　11.最难熬的事情，就是我想瞒着所有人继续爱你，真的!真傻!当然，感情出现的问题有很多种，其解决办法都不尽相同，每一个错误的操作，都可能会干扰到你的感情复合，解决感情问题，最好找相关专家进行专业指点。

Answer 3

分手本身就是一件需要时间来平复情绪的事情，你又是双重的大家。指导意见：1、与人保持接触，也要有独处的时间。千万不要因为痛苦，就把自己封闭起来，缩进阴暗的角落，不跟任何人来往。在这自我价值感低落，自信心动摇的时候，你更需要与支持自己的人接触。2、适度的表达情绪。在剧痛期适度的表达情绪，能加速心理创伤的愈合。勉强压抑痛苦的情绪，表面上装成毫不在乎的结果，不但可能延缓适应，也可能形成新的心理问题。所以不要压抑自己的情绪，适当的时候让自己冒点险流露出真请，让别人看到你的坚强和软弱的不同面貌。3、学会定时哀伤。在剧痛期，让你不伤心，鼓励你积极奋斗是一件困难的事情。情绪不能围堵，只能疏导。因而我建议你每天选择一段或者数小段时间，自行从事“哀恸治疗”。在这段自定的时间里，让自己尽情的哭，痛快的写（表达），专想痛苦的往事，甚至故意夸大事实，使自己伤心。在这段时间之外，你则要努力专注于建设性的工作。4、保持规律生活、剧痛期是一段情绪紊乱，生活遭逢巨变的风暴期，你如果能努力保持生活规律，建立秩序，就能有效的减轻离婚的痛苦。5、学习理性的思考方式取代非理性的思考方式。多数离婚者在离婚之后都会陷入一种思维的误区，比如认为自己彻底的失败了，自己永远不能幸福了，而且久久的不能自拔。其实这是我们的思维在作怪，谁说离婚就是失败呢？一个不爱你的男人离开了你，不代表你不能幸福了。科学验证并没有说一个人单身就不幸福，结婚的人就会幸福。面对这些思维的误区我们要学会反驳，用理性的方式来代替这种自动思维。

Answer 4

可能刚分手，他的内心始终还是有着可以复合的这个想法，但是随着时间的推移，才会发现自己已经没有办法和他回到当初了，所以她的内心就会越来越难过

Answer 5

因为那种人他在谈恋爱的时候，投入的感情就不多，时间长了等到再次谈恋爱的时候，经过对比才发现错过了对的人。