适合10岁孩子跳的舞蹈

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2022-10-08 · 休闲娱乐要适度,一张一弛精力足。
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适合10岁孩子跳的舞蹈:

1、芭蕾舞

芭蕾舞是一项非常高雅优美的舞蹈,最能培养宝宝的气质和身段。作为欧洲传统舞蹈艺术,它的主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋用脚趾尖端跳舞。

相对来说,芭蕾的专业性比较强,但它是学其他舞蹈的基础,就算宝宝学民族舞或者拉丁舞,一开始除了柔韧性训练外,也都要进行芭蕾基础训练,这对宝宝将来学其他舞很有帮助。

2、中国舞

中国舞以中国民族民间舞和中国古典舞为主,舞蹈讲求表现力,舞蹈性强,具有载歌载舞的特色,风格迥异,舞蹈丰富多彩,使宝宝从小就在音乐舞蹈的熏陶中受到美的教育。

3、拉丁舞

拉丁舞属于体育舞蹈的范畴,是一种令人感受到精神充沛、活泼快乐的舞蹈,分别由五支舞蹈组成,即伦巴舞蹈、牛仔舞蹈、桑巴舞蹈、恰恰舞蹈和斗牛舞蹈。

4、爵士舞

适合年龄广泛,时尚帅气,永不过时,所以爵士我成为当今最热门的舞种之一。它有着很多种风格,有性感的、帅气的、充满力量感的等,适各种各样的人群,而且它比较的自由随意,一般人都可以跳,没有那么高的基本功要求。

女生学爵士舞可以很好地展现自己的魅力,她们也会受到爵士舞的影响,成为一个非常时尚、有态度的人。爵士舞也是最多女生学的舞种之一。

5、街舞

街舞动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的。

各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。

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