焦虑症是不是就是神经病呀

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廉琳晨lF
2023-03-11 · 超过479用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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有。

一、焦虑症,又称为焦虑性神经症,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑(惊恐发作)两种形式。

焦虑症主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经功能失调症状,如提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑等。

二、为什么会得焦虑症?

焦虑的成因目前尚未完全明了,可能与遗传、个性特点、不良生活事件、躯体疾病等因素相关。

遗传:目前尚无确切的证据指向具体的遗传因素。同时,即使没有遗传背景的人在一定程度压力下也会产生焦虑。

环境:某些情况下,焦虑可以是明显的原因引起的,当问题消失时,焦虑也随之消失。

生活经历:生活上的重大转变可能使人焦虑,一般都会随着时间的推移或境况的扭转而好转,如怀孕、失业或搬家。

毒品:毒品如安非他明,迷幻剂或摇头丸都可令人感到焦虑。咖啡因也可能使人紧张。

从另一个角度来说,有欲望便会有焦虑。现实世界往往与人们的期望存在差距,而焦虑水平的高低便取决于其「欲望」的满足程度。

三、如何缓解焦虑?

1深呼吸

尝试缓慢、温和的深呼吸。吸气和呼气的同时各默念 4 下,维持 4 分钟或更长,看看心情能否平静。

2肌肉松弛法

通过训练身体肌肉松弛,可帮助放松身体和情绪,尝试按顺序从头到脚(或从脚到头)依次收缩和放松肌肉。

3意象松弛法

也有人称之为「白日梦」,通过自由想象来达到放松的目的。可以想象一副宁静的村庄暮色图,或虚构的宁静而舒适的场景,也可以是真实而安全的地方。总之,想象内容随心而发。想象过程带来的感受比画面本身更为重要。

ZXHHSSXX
2023-07-20 · TA获得超过7万个赞
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焦虑症不是神经病,是属于精神疾病,是一种轻型的精神疾病。焦虑症的患者通常会有紧张烦躁,坐立不安,心神不宁的表现,同时有头晕头痛,心慌,胸闷,腹痛,腹泻,尿频尿急,手抖出汗,无力等等植物神经功能紊乱的表现。焦虑症患者本身对自己的病情是有认识的,并且有求治的要求,对于患者的社会功能,严重的会造成比较多的影响。明确诊断还是建议药物合并心理治疗。
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东9667东
2023-05-10 · TA获得超过1180个赞
知道小有建树答主
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焦虑症属于精神疾病的一种,并不属于神经病。因为焦虑症主要为脑内神经递质紊乱引起,出现5-羟色胺、多巴胺等神经递质减少,而出现的过度紧张、恐惧等症状。而神经病主要为神经系统功能障碍,会出现意识障碍、抽搐等症状。
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