Question

怎样帮孩子克服社交恐惧症呢？

Answer 1

父母应该想办法帮助孩子克服“社恐”障碍，具体做法如下：

1、接纳孩子
很多人觉得内向、“社恐”都是一些负面的词语，其实并不是，内向的孩子不一定就不好，每个人的性格都不一样，我们不能要求他们成为我们想要的样子，我们需要学会接纳他们，尊重他们。
所以，不是外向的人才能走向成功，我们要调整好自己的心态，接纳孩子的性格，才能从他们的角度出发，进行培养和教育。

2、停止过分干预
很多家长总喜欢围着孩子转，一会帮他做这个，一会帮他做那个，孩子每个动作，每个决定都恨不得替他们完成，这样不是爱他们，反而是害了他们。
要知道，在成长过程中，犯错也是一个很好的学习机会，如果他们没有摔倒过，是不会学会站起来的，不要以为孩子还小，替他们做都是应分的，其实很多孩子力所能及的事情，我们都可以放手让他们去尝试和试错，只要不是危险的，就尽量不要干预。

3、创造社交机会
父母可以给孩子多创造一些社交的场合，例如多跟孩子去小区、公园、亲戚朋友家里玩，让他们多见见陌生人。可以带孩子多参加集体的运动，例如可以去打篮球、踢足球、玩游戏等，这些都是需要跟很多小朋友一起协助，这个过程他们就能很好地学会如何跟其他孩子相处，如何表达和展示自己。

4、父母给孩子预留更多的时间和空间

对于“社恐”、慢热或者内向的孩子来说，他们比外向的孩子需要更多时间和空间才能融入一个集体，我们需要给他们做好充分的准备。
例如我们要去一个公共的地方参加活动，那就可以提前一两天或者一周跟孩子说，到时可能会发生的事情，也可以跟孩子在家进行多次演练，等他足够熟练，才能缓解自己的忧虑！