健身的同时怎么通过饮食来增加肌肉呢？ 我来答 1个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗？ 星岁杨G 2023-06-14 知道答主 回答量：14 采纳率：0% 帮助的人：2438 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 增加肌肉的几个方法1、控制碳水化合物摄入量2、保证蛋白质的摄入3、增加训练的频率4、摄入健康的脂肪5、控制烟酒的摄入 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-06-26 健身期间怎样饮食增长肌肉 2021-05-30 在健身增肌期间，怎么搭配出来的饮食才健康呢？ 2021-11-14 在健身增肌时，如何做到健康地饮食？ 1 2021-06-15 在健身增肌期间，应该怎么搭配饮食才健康？ 2021-05-25 在健身增肌期间，应搭配怎么样的饮食才健康呢？ 2021-12-25 健身餐怎么吃，才能快速增肌，提升肌肉维度呢？ 2021-01-06 怎样增加肌肉，饮食上要注意什么 2021-03-23 健身中吃什么食物:才能跟得上体重和肌肉的增加 为你推荐：
