Question

怎样才能忘记一个深爱的人呢？

Answer 1

1. 接受现实，首先你得把脑袋里那个"我们会重新在一起的"剧本丢掉，接受这货已经从你生活中消失了。嗯，虽然痛苦着实不好受，但事实就是要接受啊！

2. 干净地结束关系，你得删掉他（她）的所有联系方式，包括微信、QQ、Insta、Weibo之类的。别回头看，删除照片、礼物，就像是在重新布置自己的宫殿，丢掉一切与这个旧情人有关的见证！

3. 找个能热心倾听的朋友或亲人，把你倒腾得稀巴烂的心事和痛苦都向他们倾诉一番。嗯，他们会给你一些暖心的理解和安慰，帮你渡过难关。

4. 专注于自己的成长，你别整天趴窝念叨这个没了的人，想办法让自己忙起来。来吧，培养一些新的兴趣爱好，学点新技能，参加社交活动，让自己的生活五彩斑斓！

5. 培养健康生活习惯，别吃不睡、有的没的乱折腾，睡个好觉，吃点均衡的饭食，适度运动。试着学点放松的技巧，比如冥想、瑜伽，或是买瓶花露水深呼吸来舒缓压力。

6. 给自己时间，这可不是块小菜啊，忘记一个深爱的人需要时间。别逼着自己忘记或者急着步入新生活，那样只会适得其反。让过程慢慢疗伤，有起有伏，但你会变成一个更强大的人！

7. 寻求专业帮助，如果你感到自己掌控不了情绪或者陷入了低谷，不妨找个专业的心理咨询师。他们会给你专业的指导、支持和建议，帮助你重新找回你的自己。

最后记住，忘记一个深爱的人是个漫长的过程。重要的是保持积极的心态，相信自己会逐渐走出这段刻骨铭心的回忆，迎接新的机会和幸福！加油！

Answer 2

如果很喜欢一个人，但是又发现不能在一起，最好试着让自己的感情冷却起来，这样就渐渐的对他没有感觉了。

以前上大学的时候，我也喜欢过一个男生，但他马上要毕业了，觉得我们俩不会有结果。虽然自习时，我会想着他，看着英语单词的时也会浮现出他的样貌，但是后来想一想，觉得我们两个人是不适合在一起，于是就想办法让自己不再喜欢他。

他的外貌是我喜欢的类型，长得端正、英气，又老实，但是他的性格我不太喜欢。因此，我就让自己多想一想他的缺点，比如想一想他的小气，他不会主动请人喝饮料或者吃饭。然后我又想他是个不懂得享受生活的人，只会拼命地想着画图、做项目，不懂得工作与生活要平衡，越想就越发现这样的人不适合我。

我比较喜欢那种能做到生活与工作平衡的人，不会只忙着工作，那样即使以后在一起了，两人也会经常发生争吵。一个只忙于工作的人，就像一个机器人，想想喜欢浪漫的我跟这样的机器人生活在一起，就知道不会开心。除了多想想他缺点，还有另外一个的方法就是分散注意力，所以我就让自己的生活充实起来，这样就不会老想着他。过了一阵子，对他的感情就慢慢的冷却了，后来再看到他时，已经没有那种心跳加速的感觉。

你不妨也试试我的办法，多想他的缺点，尤其是你最不能忍受的地方，再转移自己的注意力。转移注意力，可以和朋友一起出去玩一玩，或者让自己忙于工作或学习，也可以出去旅游几天。自己忙起来了，就不会想念对方，渐渐地感情也就淡了。