
吃什么能治疗贫血?
3个回答
展开全部
看你是什么类型的贫血,基本多吃红枣、菠菜、阿胶之类的比较好,但是建议去看看中医~~不同类型的贫血适合食补的方法不同~~
基本的食补方法:1红豆粥,多放红豆,可适量加枣和桂圆。
2清炒菠菜,尽量不要放其他东西,以免影响菠菜里的含铁量,影响吸收。
3用核桃和阿胶一起熬,成膏状,冷却可以凝固,吃的时候切一点化开就可以,每次吃大概两茶勺就可以。
希望这些对你有帮助!
基本的食补方法:1红豆粥,多放红豆,可适量加枣和桂圆。
2清炒菠菜,尽量不要放其他东西,以免影响菠菜里的含铁量,影响吸收。
3用核桃和阿胶一起熬,成膏状,冷却可以凝固,吃的时候切一点化开就可以,每次吃大概两茶勺就可以。
希望这些对你有帮助!
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询