Question

脸上长了黄褐斑怎么办？有三年了。

头发易脱，皮肤干燥，月经量少。

Answer 1

内服胶原蛋白和葡萄籽，外用丝瓜，可以用念祥来吃，也可以用来做丝瓜络。我们一般人仅知道这两种功效，其实丝瓜还有另外一种功效，祛斑美容，延缓衰老。有新闻报道，日本女作家平林英子，尽管已至80高龄，面部却依然红润光滑，没有斑点，其秘密就是几十年从不间断每天早上用丝瓜汁擦脸。丝瓜为什么能祛斑美容呢?为大家推荐祛斑的土方橡铅法——丝瓜祛斑面膜2则。 西红柿祛斑面膜 diy西红柿祛斑面膜 中药祛斑面膜 帮你逃离苦药水困扰 丝瓜为什么能祛斑美容呢? 丝瓜，内含丰富的维生素B族和维生素C，维生素C的抗氧化能力很强，不但能够抑制体内黑色素的形成，起到淡斑祛斑的作用，还能帮助身体延缓衰老，同时治疗青春痘的效果也很好。另外食用丝瓜，还具有清热化痰、凉血解毒的特性。 祛斑的土方法1：丝瓜鸡蛋祛斑面膜 丝瓜1/2根，鸡蛋一个。丝瓜洗净，去皮去梁高好籽，捣成泥状。取蛋黄，搅拌均匀即可。用化妆刷将面膜均匀涂抹在脸上，避开眼唇部，15分钟后用温水洗净。此面膜能清洁皮肤，将细胞中的污垢去除，有效的吸收水分。洁肤与润肤合二为一，使用后肌肤细腻水嫩。 祛斑的土方法2：丝瓜柠檬祛斑面膜 丝瓜半根，柠檬半个，牛奶适量。将丝瓜和柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。将汁液加入牛奶，混合均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。此面膜长期使用，可使皮肤白皙细腻，减少斑点。诚心为你解答，麻烦给好评，谢谢

Answer 2

最好的方法还是内调+外修复+周身养护的祛班方式——由内而外祛班，效果持久稳定；结合外部修复对受损和敏感肌肤有很好的改善作用。两者结合，才是科学的祛班方式
吃什么美白祛斑?

　　美白祛斑粥一、薏仁莲子粥

　　原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　制作程序：

　　1、薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。

　　2、锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

　　功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

　　美白祛斑粥二、橘子山楂粥

　　原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

　　制作程序：

　　1、橘子剥乱脊友皮，撕去筋络，逐瓣分哗槐开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。

　　2、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

　　3、锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

　　功效：此款美白祛斑食谱，有美容护肤，去斑养颜的效果，想要美白祛斑的女人们，不妨吃吃看。

吃什么美白祛斑？

　　美白祛斑粥三、黄瓜粥

　　原料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

　　制作程序：

　　1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

　　2、锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

　　功效：一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、野扒磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　美白祛斑粥四、玫瑰花粥

　　原料：粳米100克，玫瑰花20克，樱桃10克，白砂糖30克。

　　制作程序：

　　1、将未全开的玫瑰花采下，轻轻的摘下花瓣，用冷水漂洗干净。

　　2、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

　　3、锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入先用旺火烧沸，然后用小火熬煮成粥。

　　4、粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖，再煮5分钟，即可盛起食用。

Answer 3

白净晶莹的肌肤谁不爱？
无奈脸上斑扒猜斑点点十足的黄春察型脸婆
好没哪方法如下
p.baidu/www.sinaimg.kqjqwc.cn?f1gw

Answer 4

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
   
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。做运咐合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
2. 避免食用色素含量高的食物或者饮料纯纯：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
4. 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

• 做好防晒工作,出门之前要提前抹好防晒霜
• 阳光强烈时撑一把防悄改紫外线的遮阳伞
• 或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射
• 还要记得给脸部肌肤补充水分
• 保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足
• 都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着
• 适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基
• 抵抗细胞被氧化，还能活血养颜
• 对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用

Answer 5

桃仁祛斑：5克柴胡、红花、桃仁、土元、苍术中药祛斑小偏方各10克生地20克。肝郁火旺者加丹皮、栀子;因病程较长肾气受损偏肾阴虚者加二至丸虚甚者加知母信禅历、黄柏;偏肾阳虚者加附子、肉桂、鹿角胶。1日1剂、水煎3次。第1～2祛斑的小偏方次煎液约300毫升分2次温服。第3次煎液薰洗患处1日1次每次15看看快速祛斑美白小偏方～20分钟。

黑牵牛米祛斑

准备好一个新鲜鸡蛋，然后将蛋清取出，加上适量的黑牵牛米一起调匀备用，在晚上清洁完面部以后，把调好的蛋清涂抹在脸上，第二日早上清洗干净。这种面膜能有效去除黄褐斑，紧致肌肤。

苦瓜祛斑

吧新鲜苦瓜清洗干净，放入冰箱中冷藏30分钟，然后对半切开，去掉苦瓜籽，将瓜肉让入榨汁机中榨成泥状，洁面后均匀涂抹在脸部，等待20分钟左右洗净，2-3天一次。剩下的苦瓜汁可以饮用哦，避免浪费。

桃花去雀斑

准备好适量风干桃花和去壳的冬瓜子，研磨成细粉状袭帆，然后加上些许蜂蜜调和，一同搅拌成糊状即可。在每晚临睡前敷面，第二日早晨起来的时候洗干净就可以了。这种面膜能够理气活血，去除脸上黄褐斑。

白檀香祛斑

将白檀香研磨成粉末状备滑搜用，将小米煮熟，一定要熬出白色泡沫，然后在白檀香中混入小米浆水，搅拌均匀，待温后涂抹在长又黄褐斑的位置，第二天起来的时候清洗干净，再涂抹上去斑产品。

新鲜黄瓜若干，大米少许，生姜10克，精盐2克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。诗玻莱一日二次温服，可以让你的肌肤柔嫩光滑，祛斑美白。