气管炎 该多吃什么食物呢?
支气管炎的饮食宜清淡,忌刺激性食物、海腥油腻食物。支气管炎患者除了可以喝徳甫沁炎青茶1-2个周期改善症状之外,饮食注意:
1.食物宜清淡:新鲜蔬菜,如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等,不仅能补充多种维生素和无机盐的供给,而且具有清痰、去火、通便等功能;黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白,可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗,又无聚痰化火之弊端。
2.不吃刺激性食物:辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣之物,忌食海腥油腻之品。因“鱼生火、肉生痰”。同时也不建议吃一些容易上火的水果,如芒果,荔枝,也不能吃过于凉性,寒性的食物,如冰棒,冰淇淋以及冰镇的饮料等,患者往往建议适当的多喝水,适当多吃些高蛋白,高维生素食物,如新鲜的瓜果蔬菜,这样及时可以补充机体所需的营养物质,也有利于疾病早日改善和康复。
除此以外,在日常生活中需要注意:
1.保持良好的家庭环境卫生:
保持室内空气流通新鲜,有一定湿度,控制和消除各种有害气体和烟尘。
2.适当体育锻炼:
增强体质,提高呼吸道的抵抗力,防止上呼吸道感染。锻炼循序渐进,逐渐增加活动量。
3.注意气候变化和寒冷季节
要注意衣着冷暖,及时增加衣服,避免感冒。寒冷季节室内的温度应在18~20℃。
支气管炎咳嗽,一是不吃辛辣刺激食物,二是不吃油腻,三是戒烟酒,四是休息好保持心情舒畅,饮食方面,慢性支气管炎患者应该增加蛋白质和维生素的摄取。在烹饪时要保持清淡的口味,少放油盐,忌吃辛辣和油腻的食物。得甫吣琰清茶对调理慢性支气管炎有较好效果,日常可以注意多喝一些。另外,在饮水方面,慢性支气管炎患者适宜每日清早饮茶。茶水中含有丰富的茶碱,能促进支气管的扩张,减轻咳嗽的症状,并对排痰有所帮助。
1、姜杏猪肺汤
生姜20克,杏仁40克,猪肺1副,料酒、葱各适量。将生姜切碎,猪肺洗净,切块,锅中放食用油适量烧热后,下猪肺翻炒片刻,而后下生姜、杏仁、葱、酱油、食盐、料酒等,文火炖至猪肺烂熟服食,每日1剂。
可宣肺止咳、散寒解表。适用于急性支气管炎、风寒袭肺之咳嗽、恶心欲呕、头痛身紧。
2、冬瓜甘草汤
冬瓜200克,甘草7.5克,杏仁、桔梗各15克,葱少许。将冬瓜洗净去皮,切块;余药布包,锅中放油适量烧热后,下冬瓜煸炒,而后加清水,药包同煮,待冬瓜熟后,去药包,放食盐、味精、葱花等调味服食,每日1剂。
可疏风散热、宣肺止咳。适用于急性支气管炎,症见风热外袭、头痛身热、畏风汗出、咳嗽痰黄、咽喉干痒、口干作渴。
3、桑菊甘杏汤
桑叶、菊花、甘草各7克,杏仁15克,蜂蜜适量。将四药择净,同蜂蜜共放茶壶中,冲入沸水,浸泡10分钟后代茶饮服,每日1剂。
可疏风散热、宣肺止咳。适用于急性支气管炎,症见风热外袭、咳嗽气粗、痰黄黏稠、咽喉干痒。
4、清明菜桔梗汤
鲜清明菜100克,桔梗15克。清明莱与桔梗洗净,加水500毫升,煎至250毫升,去渣取汁。分两次服。
适用于风寒型急性支气管炎、咳嗽。以及痰难咳出。
一般说来,对于急性支气管炎者,首先不能吃辛辣的,平时的话辣椒、葱蒜等要减少接触,麻辣烫也要避免。口味要淡,少吃一些比较咸的饮食,少吃烧烤之类的,在家做菜放盐要少一点。平时多吃蔬菜,一般含维生素A、维生素C较多的西红柿、萝卜等适合饮食。一些产气类的食物,地瓜、荔枝等食物也应该少吃的。
平时多喝热水和 德甫钦炎清茶,帮助清除喉咙的余痰,缓和支气管炎咳嗽多痰情况。平时的饮食,多以清淡的食物为主,多吃富含维生素以及高蛋白的食物,少吃辛辣的食物,因为辛辣的食物会对人的支气管炎有一定的不良刺激,油腻的也需要避免,因为油腻的食物往往会在体内生成痰污,所以在饮食上应该以清淡的食物为主,但同时应该注意清淡不是生冷。
其实支气管炎也可以采取食疗的方法来进行治疗。那么支气管炎吃什么食物比较好呢?如果你不知道就看过来吧。
1、姜杏猪肺汤
生姜20克,杏仁40克,猪肺1副,料酒、葱各适量。将生姜切碎,猪肺洗净,切块,锅中放食用油适量烧热后,下猪肺翻炒片刻,而后下生姜、杏仁、葱、酱油、食盐、料酒等,文火炖至猪肺烂熟服食,每日1剂。
可宣肺止咳、散寒解表。适用于急性支气管炎、风寒袭肺之咳嗽、恶心欲呕、头痛身紧。
2、冬瓜甘草汤
冬瓜200克,甘草7.5克,杏仁、桔梗各15克,葱少许。将冬瓜洗净去皮,切块;余药布包,锅中放油适量烧热后,下冬瓜煸炒,而后加清水,药包同煮,待冬瓜熟后,去药包,放食盐、味精、葱花等调味服食,每日1剂。
可疏风散热、宣肺止咳。适用于急性支气管炎,症见风热外袭、头痛身热、畏风汗出、咳嗽痰黄、咽喉干痒、口干作渴。
3、桑菊甘杏汤
桑叶、菊花、甘草各7克,杏仁15克,蜂蜜适量。将四药择净,同蜂蜜共放茶壶中,冲入沸水,浸泡10分钟后代茶饮服,每日1剂。
可疏风散热、宣肺止咳。适用于急性支气管炎,症见风热外袭、咳嗽气粗、痰黄黏稠、咽喉干痒。
4、清明菜桔梗汤
鲜清明菜100克,桔梗15克。清明莱与桔梗洗净,加水500毫升,煎至250毫升,去渣取汁。分两次服。
适用于风寒型急性支气管炎、咳嗽。以及痰难咳出。
5、麦芽糖炖萝b
鲜萝卜适量,麦芽糖50克。新鲜萝卜洗净捣烂。榨汁500毫升左右。加入麦芽糖30~50克。隔水炖熟:温热时饮用。
适用于支气管炎。
本文详细介绍了五种特别适合支气管炎患者食用的食物。如果你是一位支气管炎的患者,如果你想要让自己的支气管炎得到很好的控制,不至于发展的越来越严重的话,那么你最好是认真参考一下本文的这些食物,可以让你的支气管炎尽快好转哦。
饮食上应注意下列几个方面:
(1)食物宜清淡:新鲜蔬菜,如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等,不仅能补充多种维生素和无机盐的供给,而且具有清痰、去火、通便等功能;黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白,可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗,又无聚痰化火之弊端。
(2)若咳嗽日久不愈,耗伤正气,肺脾虚弱。故平时多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物,如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等,有助于增强体质,改善症状。
(3)忌食海腥油腻之品。因“鱼生火、肉生痰”,故应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等,以免助火生痰。
(4)不吃刺激性食物:辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣之物,均能刺激呼吸道使症状加重;菜肴调味也不宜过咸、过甜,冷热要适度。
平时可以多吃些瘦肉、动物肝脏、豆腐豆浆等。这些食品不仅富优质蛋白质和铁元素,而且又无增痰上火之弊,对增强病人体质有利。
多吃新鲜蔬菜和水果。一些新鲜蔬菜,如大白菜、小白菜、油菜、白萝卜、红萝卜、西红杭等,不仅可补充各种维生素和无机盐,而且还有清痰去火之功能。一些果品类食物,如梨、柑桔、莲子、百合、核桃、大枣、白果、栗子、松子以及蜂蜜等,不仅可祛痰止咳,而且能健脾补肾养肺,适量多吃对减轻症状有益。
另外,多喝水,饮食宜清淡,忌辛辣刺激及海腥肥腻。
少吃地瓜、韭菜、鱼虾、肥肉